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肚皮舞的基本步伐有哪些 肚皮舞基本动作


肚皮舞的基本步伐有哪些 肚皮舞基本动作

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肚皮舞的基本动作(肚皮舞的基本步骤是什么)
一个舞蹈再难都是由它的基本舞步组成的，肚皮舞也是如此 。你知道肚皮舞基础信息资源网的步骤吗？今天边肖会给你简单介绍一下 。
提臀走路:左脚在前，每触地一步，提臀，上摆，上踏，上摆向左，上摆向右 。上身挺直，挺胸，右脚后移，扭动，左脚后移，扭动，步子越小，臀部就越有力 。
【肚皮舞的基本步伐有哪些 肚皮舞基本动作】
臀-下摆加走路:右脚后摆，左臀会摆下来；左脚向后，右臀向下 。
左右臀加运动:一、信息资源网右脚外移，重心移向右脚，臀部向外推 。左脚不变，迈步-重心转移-臀部向外推 。
小臀加运动:跨步、扭臀、画圈；一步，扭转 。

埃及步埃及步:首先单脚踏出，集中后臀(就是小时候打针的地方)，伸直后腿，顶起后臀，脚尖着地 。顶，放松，顶，放松，后脚趾着地，用后腿把臀部往上推 。换腿 。重复一遍 。向上移动，用弯曲的膝关节带动臀部上下运动 。当你的臀部向上推的时候，把你的脚拿出来 。当你的臀部放松时，收回你的脚 。我们增加手部动作，右手放在左手上，踩腿时手伸直，然后缩回 。

葡萄藤步:左脚向前迈一步，右脚向右迈一步 。胯部向右推出，反方向相同，双腿向后交叉，双腿交叉，再向前交叉，脚尖指向地面 。一次，两次，四次，四次 。交叉脚趾之前先交叉双腿 。指向地面 。

鸭子走路:双膝站立，右脚向右向前迈一步，同时臀部向右侧移动至信息资源网顶部两次，左脚以同样的动作左右摆动 。右脚向右后退一步，同时臀部向右回推两次，左脚重复动作 。左，右，左，右 。

跨步:右腿向前迈一步，左腿向侧面打开，臀部抬起，脚尖指向地面 。左腿向前迈，右腿向侧面打开，臀部和脚趾抬向地面 。


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