云南红茶是许多茶爱好者的最爱，购买红茶时应根据自己的需要选择 。云南红茶口感浓郁醇厚，品种繁多，满足了人们对红茶的不同需求，市场销售相对较好 。喝云南红茶有什么效果？现在让我们一起来学习吧！
饮用云南红茶的功效与作用
利尿解毒，消除水肿，增强心肌功能；漱口可以预防病毒引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，预防龋齿，健胃肠道，帮助消化，延缓衰老，降低血糖、血压、血脂、防癌、抗辐射等 。
通过医学实验发现，云南红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更灵敏，记忆力增强；还能兴奋血管系统和心脏，增强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，促进出汗利尿，达到消除疲劳的效果 。
云南红茶中的多酚具有抗炎作用 。研究发现，云南红茶中的儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除病原菌 。因此，红茶对细菌性喇嘛病和食物中毒的患者相当有益 。民间也用浓茶敷伤口、褥疮、香港脚的秘方 。
云南红茶禁忌人群
2.胃热的人不能喝红茶，因为红茶温胃 。
3.患有结石和肿瘤的人不能喝红茶 。
4.神经敏感、情绪激动的人不能喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会让人兴奋 。
5.容易生气的人不能喝红茶 。
6.吃药的人不能喝红茶，因为红茶中的一些成分会降低药物的性质 。
7.处于生理期的女性不能喝红茶，因为红茶中含有鞣质，会阻碍铁的吸收 。
8.更年期女性不允许喝红茶，因为红茶中含有丰富的茶多酚，会影响更年期女性的睡眠质量，还可能导致心跳加速 。
9.孕妇不能喝红茶，因为红茶会增加心脏和肾脏的负荷 。
云南红茶加工技术
云南红茶是用云南最好的大叶茶树的鲜叶制成的 。萎凋之后 。它是通过轧制（切割）、发酵和干燥制成的 。成品云南红茶形状致密，色泽深沉，香气浓郁 。云南红茶是远销海外的名茶 。
云南红茶的特点
云南红茶分为叶茶、片茶、碎茶和抹茶 。每种茶都有自己独特的形状规格 。但无论是什么类型的云南红茶，它都有三个特点：浓、鲜、浓 。
如何喝云南红茶
滇红的冲泡一般采用85-90度的水温，冲泡后的滇红茶汤色泽鲜红 。品级偏红，茶杯与茶水接触时常呈现金圈，冷却后会出现乳浊现象 。在滇红功夫茶中，品质最好的是滇红特礼茶，主要由一芽一叶制成 。成品茶芽叶丰满，苗峰美观完整，毛色金黄，色泽暗油，汤色浓透，味浓鲜，醇度高，香气持久，叶底鲜红色 。优质碎红茶外观厚重、均匀纯净，色泽油润，香气香甜醇厚，汤色红亮，滋味鲜美浓郁，叶底鲜红 。
从以上内容可以看出，云南红茶虽然功效较大，但也有相应的禁忌 。因此，我们在饮用云南红茶时需要注意这些问题 。对于在特殊时期不能喝云南红茶的女性，或者身体不好的朋友，不要喝 。身体恢复正常后再喝还来得及 。
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