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红茶的功效你可能不知道

茶知识

1.提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更形敏锐 ， 记忆力增强;也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。
【红茶的功效你可能不知道】2.利尿
在咖啡碱和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收 ， 于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等 ， 以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
3.消炎杀菌
红茶中包含很多的多酚类化合物 ， 这些化合物具有很好的消炎效果 ， 再经由实验发现 ， 儿茶素类能与单细胞的细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 可抑制和消灭病原菌 。
4.解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 。
5.强壮骨骼
红茶中的多酚类可抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治常见骨质疏松症 ， 建议每天服用一小杯红茶 ， 坚持数年效果明显 。
6.抗衰老
红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多 ， 尤其是对心脏更是有益 。
7.养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 ， 这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
8.抗癌
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行 ， 世界各地的研究人员也对此做过许多的探索 ， 但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面 ， 有了新的进展 。研究发现 ， 红茶同绿茶一样 ， 同样有很强的抗癌功效 。
9.舒张血管
研究发现 ， 心脏病患者每天喝4杯红茶 ， 血管舒张度可以从6%增加到10% 。常人在受刺激后 ， 则舒张度会增加13% 。
要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；忌喝浓茶 。


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