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女人喝茶 对症喝瘦身又美容

茶知识

    年龄：20-25岁
    特点：循环旺盛、排毒为主
    这个年龄阶段的女生虽然代谢旺盛，但由于生活工作的限制，运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰腿部 。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖，想要瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度 。
    推介茶饮：菊花决明茶 。菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环 。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积 。
    年龄：26-35岁
    特点：代谢下降、调理瘦身
    从25岁开始，女性新陈代谢开始逐渐下滑，经过生育之后有可能下滑得更快 。因此调理代谢及内在循环，可选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品 。
【女人喝茶 对症喝瘦身又美容】    推介茶饮：玫瑰陈皮茶 。玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定 。而陈皮具有改善消化系统的功能，因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效 。
    年龄：36岁以上
    特点：养胃去油、排毒燃脂
    年纪越大，身体新陈代谢也随之下降，激素分泌不足和循环变差会导致身体发胖 。因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能甩掉肥胖 。
    推介茶饮：首乌普洱茶 。普洱茶是发酵类茶品，富含氨基酸、矿物质和微量元素 。并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用 。普洱茶能促燃脂去油腻，帮助降低三高；而何首乌能通便排毒、滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效 。


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