随着现在生活压力越来越大 ， 女性月经不调的现象越来越多 。很多人都想问月经不调怎么办?这和多方面原因相关 ， 例如生活习惯 ， 饮食习惯等等 。想知道月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因吗?那就一起来看看吧 。
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月经 ， 是女性到了一定的年龄之后 ， 身体上的自然反应 。但有些人的月经量总是不太正常 ， 月经量的多少也暗示你的身体情况 。建议月经量多的女性 ， 不妨试试看下面的食疗方法 ， 让你轻松解决月经量过多的问题 。
月经量过多吃什么好
食疗偏方
1、老母鸡1只 ， 黄芪10g ， 艾叶15g 。
将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤 ， 分2～3次食用 。秋季每逢月经期 ， 连服2～3剂 。
【女性经期吃它能缓解疼痛 神了】2、油菜苔120g ， 蜂蜜适量 。
将油莱苔洗净 ， 切碎略捣 ， 绞取汁液 ， 对入蜂蜜 ， 调匀 。每次服2～4汤匙 。
3、红茶2g ， 葡萄干30g ， 蜜枣25g 。
加水400ml共煎 ， 煮沸3分钟 ， 分3次服 ， 每日1剂 。
4、花茶3g ， 莲子30g ， 冰糖20g 。
将莲子用温水浸泡数小时后 ， 加冰糖炖烂备用 。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁 ， 与莲子汁冲匀 ， 即可饮用 。
5、墨旱莲30g ， 白茅根30g ， 苦瓜根15g ， 冰糖适量 。
将诸药洗净 ， 加水适量煎取药汁 ， 再加入冰糖调味即可 。每日1剂 ， 不拘时代茶饮 。
6、木芙蓉花15g ， 莲蓬15g ， 冰糖15g 。
以上前2味加水煎汤 ， 去渣取汁 ， 加入冰糖 ， 代茶频饮 。
7、黑木耳30g ， 红枣20枚 ， 茶叶10g 。
煎汤代茶频饮 。每日1剂 ， 连服7日 。
8、鲜地锦草50～100g(干者30g) 。
水煎代茶饮 ， 每日1剂 ， 至经净 。
9、青蒿6g ， 丹皮6g ， 茶叶3g ， 冰糖15g 。
将青蒿、丹皮冼净 ， 与茶叶同放杯中 ， 用开水浸泡15～20分钟后 ， 再加入冰糖溶化 。每日1剂 ， 不拘时饮用 。
10、仙鹤草60g ， 荠菜50g ， 茶叶6g 。
上3味同煎 ， 每日1剂 ， 随时饮用 。
月经量过多吃什么好
治疗食谱
1、老母鸡1只 ， 艾叶15克 。
将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同艾叶一起煮汤 ， 分2-3次食用 。月经期连服2-3剂 。
2、生地黄6克 ， 益母草10克 ， 黄酒200毫升 。
将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中 ， 加生地、益母草 ， 隔水蒸约20分钟 ， 每次服50毫升 ， 日服2次 。
3、羊肉500克 ， 当归、生地各15克 ， 干姜10克 。
羊肉洗净 ， 切块 ， 放砂锅中 ， 并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒 ， 清水各适量 ， 红烧至肉烂 ， 便可常服 。
4、鲜芹菜30克 ， 鲜卷柏30克 ， 鸡蛋2个 。
鸡蛋煮熟去壳置瓦锅 ， 放入芹菜、卷柏 ， 加清水浸没药渣 ， 煮熟后去药渣吃蛋饮汤 。每日1剂 ， 连服2-3剂 。
5、黑木耳20克 ， 红枣30枚 ， 红糖20克 。
煮熟服食 ， 每日1次 。
6、猪皮1000克 ， 加水用小火煮烂 ， 加黄酒250毫升 ， 红糖250克 。
调匀煮沸后装入盆中 ， 冷藏成冻胶 ， 切片食用 。
7、鲜虾仁30克 ， 核桃仁50克 ， 猪肾(切好漂洗干净)2只 。
炒熟食 ， 每日1-2次 。
8、鸡汤或猪瘦肉汤适量 。
煮沸后 ， 加入鲜蚝肉250克 ， 略煮沸即可 ， 用食盐、味精调味食用 。
月经过多是指月经的周期、经期都基本正常 ， 但经血量比正常量增多 。
从中医上讲 ， 月经量过多的主要原因是气虚、血热和血瘀 。具体来说：
第一 ， 气虚
气虚的女性主要是指身体本来就很虚弱 ， 或者是饮食过少食欲不振
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