平常的时候在我们的身边就有很多的能保护好我们身体的保健品 。只不是我们没有特别的注意，没有充分的了解它们的有效成分和对我们身体有哪些帮助，而忽视了它们 。只要我们在生活中充分运用这些保健品，那么我们的身体就能得到很好的保养效果 。那么芦荟的营养有哪些？下面我们就来介绍一下 。
文章插图
芦荟，又名油葱、象鼻草、罗帏花，为百合科多年生常绿草本植物 。芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的芦荟的营养价值WY.jpg保健植物，在西方国家，把它誉为“天然美容师” 。在古代药典里，对芦荟药理作用有了较深刻的论述 。现代科学研究表明，芦荟含几十种对人体有用的有效成份：芦荟多糖、芦荟素、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、芦荟宁、芦荟苦素、芦荟皂甙等，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱” 。
芦荟又是一种古老传统的常用中药，对人体有消炎、杀菌、抗病毒,促进伤口愈合，提高免疫力等作用 。
【芦荟的营养有哪些】芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合 。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效 。它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品 。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用 。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力 。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复 。
上面介绍的这些就是芦荟的营养了 。在充分了解了芦荟的营养价值之后，我们在平常的时候就可以根据自己的需要来进行选择性的使用 。这样对于我们保健身体来说是非常有意义的 。能让我们的身体得到很好的保养 。另外还有其他的一些常见保健品可以用来保养身体 。
推荐阅读
- 用藏红花泡脚的好处有哪些
- 西洋参补肾吗
- 苦碟子的功效与作用有哪些
- 最大的恐龙身长多少米 世界上十大体型最大的恐龙,你知道几个?
- 辣椒叶的功效与作用有哪些
- 七彩菊的功效与作用有什么
- 虫草参的作用是什么
- 虫草氨基酸的功效与作用
- 邓丽君是华语乐坛第一人 王菲和邓丽君在乐坛的地位
- 虫草的吃法及用量注意事项