安全性
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点 ， 既可消除练拳者原有的拙力僵劲 ， 又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性 。既可改变人的用力习惯和本能 ， 又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性 。
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