夏天到了许多人都爱去游泳池里泡上一泡，游上一游，这样做让大家在酷暑的天气中得到了不少凉爽 。然而许多人都认为这么做不仅可以解暑，更可以获得更加健美合适的身材 。而有的人却认为游泳会使脂肪层变厚，人会变得肥胖 。那么，游泳究竟能不能减肥，这篇文章就将解开游泳减肥的秘密 。
【夏天游泳有助于减肥吗？】
文章插图
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多 。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量 。
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 夏天晒太阳时间多久最合适呢？
- 游泳的益处有什么？
- 游泳安全知识
- 游泳后小肚子隐隐作痛 游泳池水凉会引起小肚子疼吗
- 冬天洗好的衣服隔夜再晾可以吗 夏天的衣服隔夜洗好吗
- 火车硬座冬天晚上冷不冷 夏天坐火车硬座晚上会冷吗
- 仲夏是夏天最热的时候吗 季夏是夏天最热的时候吗
- 松阳香茶的功效与作用
- 松阳香茶的保健作用
- 夏天要吃苦，这蔬菜最合适，简单拌一拌就能吃