【夏天晒太阳时间多久最合适呢？】适当的晒太阳对于身体的健康是非常有好处的 ， 但是夏天的时候紫外线比较强 ， 这个时候如果不合理的晒太阳 ， 很容易会引起皮肤晒伤等等的一些不适 。严重的还会出现日光病 ， 皮肤癌等等的情况 ， 因此在夏天晒太阳的时候一定要注意时间 ， 下面小编就来介绍在夏天的时候晒太阳的一些注意事项 。
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“学会晒太阳 ， 胜过吃补药” 。阳光是最好的维生素D“活化剂” ， 常晒太阳可以减少许多疾病 。但中国人晒太阳的时间远远不够 。
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