【茶 能治心灵之渴】喝好一杯茶是静心的方法，将注意力集中在一杯水上，把分散的心回归到一点的专注上，养生便不只是杯中的茶水，而是我的心，其实照顾自己和养生的基础，就是要调理好自己和水的协调性 。喝茶，仅是喜欢而已，很多事情都是在趣不在理，趣味远比理由更能让我倾心 。一切皆因喜爱而生，适量地饮茶能够让我的心更加安静、纯净、稳定，茶能消去浮躁、清理身体,给予我平稳且持久的能量 。
专注于茶汤，一如直视内心，茶汤的起伏变化，就像呼吸吐纳一般自然，同一款茶，茶汤的味道因人而异 。茶汤是茶人内心的反射，情绪与素养都会影响到茶汤的表现 。心安静时泡出来的茶，是一种味道;心浮躁时，又是另一种味道 。可谓心情如何，饮一口茶便知仿佛茶水比我更清楚自己的心情 。
至于我为什么喝茶，是因为在一杯茶中会不小心瞥见众生茶树是接受了阳光雨露得以生长，属自然之物，所以杯中不仅仅是茶和水，而是很多生命的合体，更有山川景象和各种虫鱼鸟兽，容纳了这么多的自然精华，叫我不得不爱 。
在习茶的过程中，它带给我无穷的想象力和写作上的灵感 。习茶令我的内心愈加沉静，同时也为我开启了另一个世界，行茶事就像画画和写作一样，可以在现实之外的另一个维度里任心驰骋，充满乐趣 。
适度地为生命留白，适当地沉默能够储蓄能量，闭上眼睛，合上嘴巴，才能打开心眼，以安静打通身体的脉络，以调养自己的身体，平稳身心，让自己与自然、与大地、与宇宙建立和谐共存的关系 。
我很享受泡茶的过程，在与茶与水的互动中能够领悟一些禅理，这些感悟是来自于茶水与内心的交流与互动 。人与茶之间无需言语，仅仅通过水这一媒介就可以完成一次心灵的对话 。在泡茶的沉默过程中，能够让默契发生，真正的沟通不需要用废话建立，我与茶之间虽无需言语，却可以通过水进行无阻碍的自由沟通 。语言的终极是孤独，沉默反而会开启那扇紧闭的门，让心豁然开朗 。
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