红茶作为一种大众爱喝的茶，可以养胃护胃，可是有的人喝红茶会产生副作用 。今日小编就为大家盘点不适宜喝红茶的5类人群，看看自个儿是否在这5类人群当中 。
孕期女性
红茶中含有咖啡碱，孕期女性少量喝红茶有助于祛除疲劳，但是过量之后，会影响孕妇肝、胃、肾等重要器官的健康，增加孕妇心、肾的负荷，造成孕妇的不适，进而不利于胎儿的健康成长 。
哺乳期女性
哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿，所以吃喝方面都不要摄入对身体都刺激性的成分 。红茶中含有少量的鞣酸，影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，进而影响哺乳质量 。所以在哺乳期的女性，要尽量少喝茶 。
正在服药的人
服药是为了保证我们生病的身体快速恢复健康，为了保证药物起到相应的作用，我们要避免摄入抑制药效发挥的食物 。包括红茶在内的各类茶叶，富含很多生物成分，若是正在服药的人，药物中的成分与茶叶中的一些成分发生系列反应，会降低药效，不仅延缓身体的康复进度，还浪费更多的银子 。
有贫血的、有精神衰弱的人
有贫血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情绪波动较大，常常伴有失眠症状 。这类人群不适宜喝茶，茶叶中的咖啡碱，可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢，具有兴奋作用 。这种提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
【不是每个人都适合喝红茶】口臭者、易生痘者、双目赤红的人
口臭者、易生痘者、双目赤红的人有部分原因是因为体内过热，滋生细菌生长造成 。所以在喝的方面，就要避免摄入含有大量热量的元素 。红茶是温性茶，趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，所以这种热性的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮 。
上述5类人群，大家都对照一下哦，如果身体都处于敏感期，尽量少喝茶，待身体进入正常状态或健康状态再喝茶也极好的!
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