为了对抗“火气” ， 上班族们近来摇身变成“凉茶控” ， 自己寻找“降火”良方 ， 实行全方位的“凉茶战略” ， 养生之余还能缓解紧张工作的情绪 。
做动漫设计的小米前段时间忙于赶稿 ， 常常通宵加班 ， 每天对着电脑超过16小时 。好不容易把工作赶完了 ， 却遭遇了“火气”缠身 。后来她在同事的介绍下到药房抓了些下火药材 ， 回家天天煲着喝 ， 这才把一身的“火气”排了出去 。小米说：“自己动手做的凉茶喝着也放心 。”
【高温“烤”验 白领自制凉茶养生】广告业务员肖沫也经常处于紧张的工作状态 。“我给自己找了个释放压力的方式——煲‘凉茶’ 。”肖沫解释 ， “累了一天回到家里 ， 简简单单煲点菊花茶 ， 然后坐在电视机前闻着菊花香看新闻 ， 是一种享受 ， 之后还能喝上‘下火’的菊花水 ， 真是一举两得 。”
广州中药医师陈芬分析 ， 现代都市白领大多养成了久坐少动、经常熬夜的生活方式 ， 久而久之体质虚弱的他们就很容易上火 ， 这个时候如果以恰当的方式喝凉茶 ， 对身体来说是一种很好的调理 ， “而且 ， 简单的自制凉茶不浪费时间和精力 ， 还能让白领在动手过程中得到精神上的放松 ， 不失为降压的创新途径 。”(奚婉婷王宝莲)
推荐阅读
- 夏季教你自制下火凉茶
- 闰年的“留娘糕”，你知道吗？ 留娘糕是什么意思
- 你知道“晚安”真正的含义吗？ 晚安是什么含义
- 枸杞虽好却也有“3害”，多数人却傻傻忽视，养出一身病
- 跳绳有“减肥之王”之称，有哪些特殊功能？看完你就知道了！
- 皮肤科医生提示：长期戴口罩谨防“口罩脸”
- 这4种“水果”必须要让孩子多吃，保护视力，还能提升免疫力！
- 久坐不动有“五伤”
- |在职场上，怎么才能成为“无心人”防止言语的魔法攻击？
- 跳槽|“不同意你再战考研”，一位母亲无情的话，引起网友抨击