中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 【气虚乏力少喝花茶】因此，花茶不是人人都适合 。中医建议气虚、阳虚体质者（面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等）不宜多喝 。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝 。
如果很想喝，可以怎么喝呢？1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些 。2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味 。3.气虚体质喝花茶，可加入大枣3—5枚泡服 。4.趁热喝 。
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