江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

酸枣仁治疗失眠偏方 不同吃法治疗失眠( 二 )

健康知识体质失眠酸枣仁


另外，大家要注意，酸枣仁治疗失眠的偏方并不是对所有人都适用的，而且效果也是因人而异的 。失眠患者在选择食疗、药疗时应该在专业医师指导下进行，切莫自行用药，导致不良后果 。
酸枣仁治疗失眠偏方吃多久有效
酸枣仁能很好地调和脾胃和气血，从而改善睡眠质量 。那么，酸枣仁治疗失眠偏方吃多久有效?服用酸枣仁治睡眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而有所不同的 。一般服用一个疗程后，长期缠身的头痛、烦躁、紧张、失眠、焦虑、抑郁、疲困无力等症状可明显减轻，睡眠良好，心情愉悦 。二到三个疗程后，一般轻度失眠患者都能有效治愈 。时间超过10年久治不愈的失眠抑郁患者则最好配合药物一同治疗，效果更佳 。
虽然酸枣仁对于治疗失眠会有一定的疗效，但是大家也不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠 。导致失眠症状发生的原因所在各种各样，食用酸枣仁是在症状上的一种减轻，建议大家还是需要注意找到病因，从源头上治愈失眠症 。
酸枣仁治疗失眠偏方的服用禁忌
正所谓是药三分毒，服用酸枣仁来治疗失眠也并非百无禁忌 。想要通过食疗来治疗失眠需要注意看看自己的体质是否适宜，并且要注意服用方法 。偏方也并非对人人有效，切不可盲目服药 。酸枣仁治疗失眠偏方的服用禁忌如下：
1、凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服酸枣仁 。
2、《本草经集注》记载：酸枣仁恶防己 。
3、《得配本草》记载：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用酸枣仁 。
4、《本草经疏》记载：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用酸枣仁，以其收敛故也 。
5、《本草求真》记载：性多润，滑泄最忌酸枣仁 。
结语：以上就是大众养生网为大家介绍的关于酸枣仁治疗失眠偏方的相关内容，从文中的失眠偏方大全的内容中我们知道了酸枣仁的一些功效以及酸枣仁治疗失眠的偏方，当然失眠调养不仅仅是通过食疗，如果配上其他方面的会有更好的效果 。


推荐阅读


上一篇：头皮磨砂膏怎么用 磨砂膏怎么用

下一篇：神经衰弱治疗偏方 积极治疗神经衰弱