每个月都有那么心烦意乱的几天!月经是女性特殊的生理现象,女性在经期身体的抵抗力会下降,很容易诱发一些妇科疾病 。有关专家指出,女性在经期要注意的方面有很多,比如说饮食、卫生、生活习惯等,稍加不注意就会对身体健康影响,特别是痛经患者,要注意日常的保健,下面小编就来详细介绍下:
【痛经女性的保健养生法】
1、花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可治疗痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡 。天天坚持下去,长此以往,可起到缓解痛经之功效 。除此之外,花椒还有消毒、杀菌、止痛、止痒、消肿等作用 。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料,无论荤素菜肴都离不了它 。但它的药用价值却鲜为人知 。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录 。花椒在中药里归入祛寒类的药物中,它能祛除里寒,扶助阳气 。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水 。
另外,中医专家指出,用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或是按摩这些反射区,就可使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,缓解痛经症状,还能取得防病治病自我保健的效果 。
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