骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来 。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治，将伤害降到最低 。
文章插图
【小心伤筋动骨 户外骨折扭伤脱臼的临时救治】1.保持冷静，急救不当害处大 。颈椎部位的骨折，不当急救操作可使颈部脊髓受损，发生高位截瘫，严重时导致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折时，不恰当的搬运也可能损伤胸腰椎脊髓神经，发生下肢瘫痪 。
推荐阅读
- 并非“蒜你玩” 大蒜在户外旅途中的小用途
- 一项研究发现：户外露营可以有效缓解失眠症状
- 户外课堂：户外饮水中的一些过滤方法
- 户外课堂：驴行药包 应该怎样来准备
- 户外课堂：长距离徙步驴行的准备事项
- 户外课堂：旅行中防止晕车的一些小技巧
- 户外课堂：驴友们一定要认识的六种救命稻草
- 微信聊天记录不小心删除也可以恢复？可以试试这种方法
- 梦见亲人不小心坠楼 梦到亲人坠楼是代表什么
- 不小心吃了花露水会怎样 花露水喷到水果还能吃吗