孩子舌苔厚白怎样调理？ _儿童

舌苔厚白这种问题在生活中非常常见，而且这种症状会出现在各个年龄层的人身上，尤其小孩子的抵抗力比较差，如果父母们给孩子吃东西不正确的话，就很容易出现舌苔厚白的情况，孩子对自己的身体健康是缺乏认知的，这时候父母们可以帮助孩子采取下列这些调理方法。

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孩子舌苔厚白怎样调理？
大人舌苔厚白的时候都会觉得不舒服，更别说是宝宝了。宝宝舌苔厚白还会影响喝奶的情绪，所以如果发现宝宝舌苔厚白要及时的清理干净。

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1、用温开水漱口
宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。

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2、纱布擦拭
【孩子舌苔厚白怎样调理？】用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。
3、使用硅胶牙齿套
可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。
4、手指套清洁
在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。
宝宝舌苔厚白怎么调理？
宝宝舌苔一旦出现厚白，排除了是奶制品的残留后，在日常生活中也应该注意调理。
1、控制宝宝的饭量
宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。
2、少吃油腻的食物
宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。
3、多喝易消化的粥
粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。
4、避免辛辣的食物
辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。