尝试引导他找到三只青蛙 三只青蛙时间管理

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做事拖拉会导致效率大大降低,浪费很多时间,所以家长都不希望孩子有拖拉的习惯 。可现实不总是遂人愿,有些孩子不知怎么的就有了磨蹭、拖拉的毛病,经常要家长三催四请才去行动 。

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宝妈小郑家的女儿茜茜是一个做事拖拉的孩子,在上幼儿园的时候就初现端倪了 。有段时间小郑夫妻俩工作太忙,都是奶奶接送茜茜上下学,老人家对家庭作业没什么概念,茜茜没人催促,将"拖拉"进行到底 。
某天晚上,茜茜放着幼儿园老师布置的作业一直没做,甚至忘了这回事,直到第二天起床才想起来 。茜茜跟奶奶说自己没写作业,被奶奶骂了一顿,眼泪哗哗地流 。
有了这次教训,茜茜拖拉的习惯有所收敛,但还是没改正 。后来上了小学,各科作业摆在面前,茜茜不知道该怎么完成,便选择逃避,直到不得不完成的时候才开始"赶工" 。妈妈小郑看着闺女深受"做事拖拉"的毛病困扰,忍不住不停地念叨孩子,但可惜收效甚微 。
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☆专注力弱
做一件同等难度的事情,全神贯注的效率跟总是开小差的效率,是截然不同的 。有的孩子在写作业时专心投入,能够静下心来思考、运算、默写,充分调动大脑,所以完成作业的效率就会很高,质量也不低;
而专注力弱的孩子,很难把注意力集中在作业上,往往是写几个字就开始发呆、开小差,比如看看手机、摸摸玩具等等,时间就这么浪费掉了 。并且,由于心思不在学习上,这些孩子会出现思维中断的情况,导致作业质量低、完成速度慢 。
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☆逃避心理
孩子如果讨厌某件事,那么他会产生逃避的心理,行动上自然会拖拉、磨蹭,所以有些爸爸妈妈会发现自己"叫不动"孩子 。让沉迷玩手机的孩子去洗澡,孩子偏偏要多玩几分钟,眼神依依不舍地流连在手机上;提醒孩子该写作业了,孩子就开始"尿急",用上厕所来逃避 。
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☆时间观念
很多孩子的拖拉行为并非出于主观意愿,而是他们根本没有时间观念,意识不到自己正在"拖拉" 。家长们会发现,很多宝宝刷牙的时候会刷很久,或者是吃饭的时候吃很久,这都可能是缺乏时间观念的表现 。
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中国有句诗是这么说的:"一寸光阴一寸金,千金难买寸光阴 。"时间一去不复返,我们的生命有限,就更需要珍惜时间 。孩子拖拉会导致浪费大量的时间,这些被浪费掉的时间原本可以用来做很多事情,比如发展兴趣爱好,休息或沉思等等 。
并且,拖拉也会导致孩子的人生质量降低:写作业拖拉,完成质量低,学习自然好不到哪去;耽搁了许多时间,玩耍和放松便无从谈起;工作若拖拉,不仅影响自己的业绩,还可能耽误同事的任务;生活中拖拉,容易把日子过得一团糟 。
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孩子做事拖拉,最根本的原因是他们对时间不够重视,缺乏时间管理的能力 。对此,家长可以尝试用"三只青蛙"原则来引导,让孩子学会时间管理 。
"三只青蛙"原则的提出者是全球知名的时间管理大师、美国著名演说家博恩·崔西,他花费了20多年的时间,潜心研究时间管理问题 。"三只青蛙"指的是一天或者一周、一个月、一年中最重要、难度最大的三件事 。
博恩·崔西认为,人们需要先解决最大的那只"青蛙",也就是最难的一件事 。专注地解决了最难的事情之后,你会获得很大的满足感和成就感,此时就可以战胜更多的困难,解决更多问题 。
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那么,家长该如何帮助孩子找到并解决"三只青蛙"?
1、带孩子列出任务清单
想找出最讨厌的"三只青蛙",首先我们得知道自己要解决的问题都有哪些 。所以,家长可以引导孩子将自己当天需要完成的任务列一个清单,并且区分轻重缓急,进行排序 。这一步可以让孩子清晰地了解自己都有哪些事情要做,形成条理,慢慢养成自律的习惯 。
2、找出"三只青蛙"
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