怀孕初期浑身冷正常吗 _孕前期

怀孕读每个女性来说都是非常关键的时刻，因此孕期的任何身体反应都会引起绝对的重视，在日常生活中许多女性会有孕期全身发冷的情况，多发生在怀孕早期，这种情况多是因为孕妇体质较为敏感加上抵抗力较差，或者是甲状腺功能低下造成的，有需要的朋友们可以多多了解相关的知识。

文章插图

一、怀孕是一个很奇妙的过程
一般在怀孕早期会出现乏力、头晕、厌食、恶心等症状，此外不少孕妇还会感到害冷，监测体温如果升高0.5度左右排除发热可能，孕妈妈们就不要担心了，这也是孕早期的一种正常生理反应！

文章插图

很多孕妇在早孕期，都会出现浑身发冷的现象，监测过基础体温的孕妈妈们会比较了解，此时的体温是略有升高的，升高0.5度左右。由于孕初期体内激素水平的快速增高，不仅使母体体温升高同时也减弱了母体血液循环，此时就会散热减少，所以孕妈妈们会感到比其他人怕冷。随着胎儿发育后期体温趋于正常，血容量也逐渐增加，母体体内会散发更多的热能，等妊娠3月后，孕妈妈们会发现怎么又怕热了呢？

文章插图

二、孕妇浑身发冷这样做
孕早期母体是很非常敏感的，此时抵抗力也比较差，建议孕妈妈们一定要进行合理饮食，平时多吃一些营养丰富的食物，比如含有蛋白质丰富的食物能够有效的缓解怕冷的症状。而且平时穿衣要根据天气及时添加，以防感冒。
孕妈在孕检时首先咨询医生排除是甲状腺功能低下或者高血压等妊娠并引起的，如果没什么问题就属于正常情况。我当时怀大宝时就是先怕冷后怕热的，平时孕妈只要做好以下几点，就可以安心的保胎了。
1 注意休息不要太过劳累，并适当添减衣服，防止感冒。
2 饮食注意营养搭配并以清淡为主，可多食热汤类。
3 孕妈整个孕期心情保持愉悦，对宝宝健康发育至关重要。
4多喝热水水，可以加速新陈代谢，减少怕冷症状。
5 注意室内温度和湿度适宜通常温度在26～28度，湿度60％最好。
孕妈妈们加油吧！坚持三个月，就不怕冷了！
【怀孕初期浑身冷正常吗】