酸奶虽然叫酸奶 ， 但是却是属于偏碱性的食品 ， 奶制品都是碱性的 。还有 ， 西红柿虽然是酸的 ， 但是也是碱性食品 。
绿茶＋酸奶减肥法
1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶或养乐多中 ， 在三餐前1*2小时前服用 ， 就算三餐正常摄取 ， 仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐 ， 效果较好 。
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