柠檬水的6种喝法和20种妙用 _柠檬水

柠檬可以美白、祛斑、防虫、降血压、清洁污渍，等等等等。。。真的太多用处了！下面家庭美食小编整理了很多柠檬的用法哦

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蜂蜜柠檬茶—美白又润肠
注（不食用蜂蜜的素食者请用糖替代）

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推荐理由：
每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠

食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次
4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

柠檬菊花茶—补水、降火

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推荐理由：
要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

绝明柠檬茶—明目、瘦身

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推荐理由：
清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。

食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个

做法：
1.柠檬洗净切片备用。
2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬枸杞茶—美容、养生

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推荐理由：
注（不食用蜂蜜的素食者请用糖替代）
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。

食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。
【柠檬水的6种喝法和20种妙用】3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一层一层地放入。
5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。
6.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。

柠檬醋—减肥、排毒

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推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。

食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。
2.准备米醋、黄糖。
3.一层柠檬一层糖这样放。
4.然后倒入米错，就搞定了。

柠檬姜茶—祛湿寒

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推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！

食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法：
1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净；
2.切片，置入干净的盆中；
3.生姜切片，与柠檬片混合；
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀；
5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中；
6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

柠檬的20种用法
1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
2.柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。
3.在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。
4.柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。