红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的 。最早的红茶被称为正山小种 。红茶属于全发酵的茶，红茶的汤色为红色，处处留香，红茶中营养丰富，为了保存红茶中的营养，需要干燥保存红茶 。那么，大家知道红茶的功效与作用有哪些吗？下面来给大家详细介绍一下 。
红茶的功效与作用
1.利尿
红茶中含有咖啡硷和芳香物质，人们饮用红茶之后，能够增加肾脏血液的流量，促进人体排尿 。对于存在同丰以及高血压问题的人，适合适量饮用红茶 。红茶的利尿效果，有利于缓解水肿的问题 。
2.杀菌效果
红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的效果 。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人，可适量饮用红茶 。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合，能够抑制细菌的滋生 。
3.解毒效果
【红茶的功效与作用 红茶饮食禁忌】人体中可能残留一些重金属，红茶中的茶多硷能够吸附人体中的重金属，有利于人体健康 。因此，长期处于一个重金属环境的人，能够促进身体中毒素的排出 。
4.提神
当你觉得很疲惫的时候，可以适量饮用红茶 。红茶中的营养物质能够刺激身体中的兴奋神经中枢，有提神的效果 。红茶也能够促进身体中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解疲劳问题 。当你长期处于高压工作状态的人，可以适量饮用红茶吧 。
5.清热效果
夏天外面温度高，适量饮用红茶，还是有不错的消暑效果 。红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清热效果 。
看看，红茶的功效与作用是不是有很多啊 。而且红茶还有很多用途的哦，想知道的可以去本站红茶栏目多了解下 。
红茶的食用禁忌
红茶的功效与作用很多，不过在饮用红茶的时候，还是要注意一些问题 。比如存在结石或者是肿瘤患者，就不适合饮用红茶 。
有些人存在贫血症状或者是经常失眠，就不建议再饮用红茶 。红茶是属于温热的食物，因此红茶也不适合上火的人饮用 。
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