阴虚脾虚有什么症状阴虚脾虚会容易有忧郁寡欢、失眠多梦、头晕耳鸣、抵抗力低、容易感冒、面色差、容易出汗 ， 情绪波动时还会容易出现腹痛、腹泻、发热等等；阴虚脾虚的女性乳房容易胀痛、小腹腹痛、舌色暗、脉悬等等 ， 严重的还会有低热、手足心热、潮热盗汗、口干咽干、舌红少苔、脉数细等表现 。
此外 ， 部分阴虚脾虚的人还会出现胸协胀痛、暴躁易怒等等症状 ， 而针对这些症状 ， 可以用健脾养胃、养阴生津的方法进行改善调理 。
阴虚脾虚吃什么食物调理
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山药山药味甘性平 ， 能入脾肺肾经 ， 食用后有很好的益气养阴 。补脾肺肾、养脾补阴的功效 。
枸杞枸杞味甘性温 ， 食用后有很好的滋阴补肾、清肝明目的功效 ， 对阴虚脾虚有很好的改善作用 。
桑葚桑葚味甘、酸 ， 性微寒 ， 有滋阴养血、生津润肠的功效 ， 食用后能帮助改善脾虚阴虚 ， 以及帮助缓解肠燥引起的便秘 。
银耳银耳味甘性平 ， 能入肺经、胃经、有很好的滋阴润肺、养胃生津的功效 ， 能帮助改善脾阴虚和阴虚的症状 。
阴虚脾虚能喝红茶吗可以适量喝 。
阴虚脾虚的人脾胃运化水湿的能力差 ， 而红茶是属于温性的茶饮 ， 阴虚脾虚的人适当喝一些红茶可以帮助调节肠胃、利尿生津 ， 但是喝的时候要注意控制量 ， 不要一次性饮用过多 ， 不然反而会加重体内湿气 ， 不利于湿气排出 ， 脾虚严重的话还可以会出现腹泻 。乏力、食欲下降等问题 。
阴虚脾虚能艾灸吗不建议艾灸 。
阴虚脾虚的人是不建议艾灸的 ， 因为阴虚脾虚的人体内阴液不足 ， 进而容易产生内热的症状 ， 比如形体消瘦、五心烦热、两颧潮热发红、口干咽干、大便干结等等症状 。
【阴虚脾虚有什么症状 阴虚脾虚吃什么食物调理】而艾灸本身就是阳热性质的治疗 ， 艾灸有很好的升阳助火、活血化瘀、温经通络的功效 ， 通过艾灸后 ， 人体阳气会进一步增强；但是对于阳虚脾虚的人来说 ， 艾灸可以会进一步加重内热的症状 ， 所以阳虚脾虚的人不建议做艾灸 。
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