茶和姜煮在一起小编我小时候喝过，可是我们是用来治感冒的，而现在要说的是减肥 。那就一起看个究竟吧！
制作：将水煮沸 。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用 。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感 。
注意事项：1天饮用26杯(每杯约250ml) 。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用 。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶 。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感 。
【生姜阿萨姆红茶】红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积 。
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