心理|居家办公效率不高 为什么去咖啡馆就还可以？
生活中总有不少人夹着笔记本和书籍 ， 跑到咖啡馆工作 ， 询问他们原因时他们总说感觉在咖啡馆工作效率高 。
文章图片
爱丁堡的 “大象屋” 咖啡馆 ， 因为JK罗琳在此创作《哈利·波特》而闻名（来源：Alamy）
众所周知 ， 咖啡馆不过是一个做咖啡卖咖啡的小屋子 ， 可为什么无论是从历史上还是从生活经验上来看在咖啡馆里工作学习效率更高呢？
提神的咖啡因
首先 ， 咖啡内含有咖啡因 ， 这种物质是可以刺激神经 ， 让人保持兴奋的 。一杯咖啡中含有的咖啡因就足以使某些对咖啡因敏感的人兴奋好几个小时 ， 在这段保持兴奋的时间内 ， 他们的工作效率必然会提升不少 。从刺激神经这方面的功效来说 ， 咖啡里的咖啡因与浓茶里的茶碱是等效的 。
而并没有调查显示在茶馆中学习工作有更高效率 ， 这就要提到咖啡馆与茶馆的一大不同——氛围 。
文章图片
咖啡馆氛围
咖啡馆里的顾客 ， 往往以白领和大学生为主 ， 这些顾客即使不选择在咖啡馆里工作学习 ， 也会表现得积极向上、勤奋努力 。
在这种周围人都在努力的环境下 ， 根据2016年的研究结果表明“在一个在任务中有付出大量努力的人旁边执行任务 ， 就会让你也这样做” ， “这类似于去健身房锻炼 。”也就是社会促进效应（Social Facilitation） ， 这也是咖啡馆最大的一个特点 。
若是在茶馆 ， 周围的顾客不是老头就是老太 ， 不是遛鸟就是等着接小孩 。这时候 ， 掏出笔记本办公 ， 即使不被当猴看 ， 也很难完全投入到工作里 。
作为社会里的人 ， 我们很难成为远超社会的天才 ， 越是成长 ， 我们就越合群 。于是 ， 当看到一群白领啜饮咖啡 ， 埋头苦干的时候 ， 新来的顾客们多少心里会产生暗示 ， 激励自己认真工作 。
恰到好处的噪音
除了咖啡因的刺激和社会促进 ， 咖啡馆还有一个看似是劣势的优势——它能提供恰到好处的噪音 。音乐与研磨机的协奏 ， 夹杂着轻柔的人声很难被认为是一种骚扰 。
2012年《消费者研究杂志》上的一项研究表明在食堂这样的地方 ， 低等到中等程度的环境噪音实际上可以提高你的创意输出 。随后2019年的另一项研究也表明恰到好处的噪音对我们的感官有好处 。
文章图片
感官多样性
既然恰到好处的噪音有利于人 ， 那么类比来看 ， 恰到好处的视觉体验与嗅觉体验也能对我们产生好处 。
与在家或者在公司相比 ， 咖啡馆中得到的视觉感受无疑是多样化的 ， 人群与各式各样的灯具茶杯 ， 无一不能刺激人的思维 ， 帮助人们发挥出最敏锐与最有创造力的一面 。
即使现在的工作者习惯了戴上降噪耳机 ， 双眼紧盯屏幕 ， 似乎在哪里都是一样的 ， 但是无论他们认为他们多么孤立于世界 ， 他们周围仍然有事发生 ， 他们或许会受到这些变化的微刺激 ， 或许压根注意不到这些变化 ， 但他们的大脑已经以一种与平时不同的方式运作 。
错过初春的新芽 ， 不代表春天没有到来 。只要春天到来了 ， 万物复苏 。
非正式性的团队合作
在人们印象里 ， 似乎咖啡馆只是一个适合孤独的人独自创作的完美场景 ， 但实际上咖啡馆也是一个团队工作交流的完美地点 。
【心理|居家办公效率不高 为什么去咖啡馆就还可以？】如果在线上聚会 ， 摄像头带来的隔阂与隐含着的正式性会让参会人员比较拘束 ， 而咖啡馆与酒吧这类线下聚会 ， 有一种非正式的气息 。
你可以边喝咖啡边谈工作谈生活 ， 没有人知道你下一句要谈什么 ， 甚至你自己也不清楚 。没有议程 ， 没有什么是完全预定好的 。创造力能被最大限度地激发 ， 团队头脑风暴的开展也会更有效果 。
推荐阅读
- 高薪办公室文员必须掌握的面试技巧 文员面试技巧
- 隔断|科德莱亚新型建材：办公室隔断材料——高隔间铝材指南
- 杭州办公椅推荐
- 办公椅的保养与清洗
- 办公室|办公室门对门及冲自己生肖怎么办？
- 办公地毯品牌有哪些，办公地毯品牌列表有哪些
- 语言描写、心理刻画、众多意象 金锁记赏析
- 环保地板价格及品牌介绍
- 客厅家电风水装饰小技巧
- 办公窗帘分类 办公窗帘的种类