江苏龙网

  1. 主页 > 生活 > >

简单好吃的儿童早餐做法大全 儿童早餐食谱大全及做法


简单好吃的儿童早餐做法大全 儿童早餐食谱大全及做法

文章插图
儿童早餐食谱和做法(简单美味的儿童早餐做法)
最近很多妈妈收到很多信息，问早餐做什么，营养又Aauto更快，最重要的是孩子要爱吃 。在和一些妈妈朋友聊天的时候，我也发现很多家长都在为孩子的早餐发愁 。而且很多孩子不吃早饭就去上学，肯定对身体不好 。在孩子身体发育期间，饮食很重要 。如果孩子早上吃不饱，早上在学校学习就会饿 。饿也会影响他们上课的专注力，从而影响学习效果 。因此，家长朋友们越来越重视孩子的早餐 。
但是如果你问多少妈妈，孩子喜欢吃什么？嗯，我真的很难回答，因为每个孩子都一样，这个孩子爱吃，另一个孩子不一定爱吃 。就算喜欢吃，天天吃也不会喜欢 。再说说我家的早餐吧 。熟悉我的人都知道，我家还有一个小学生，每天做早餐，越来越丰富 。每天都不一样 。我给孩子吃早餐的方式多种多样，就是为了让孩子吃好，保证营养，早上不饿，上课专心听讲 。但即便如此，有时候她也会没有胃口吃饭，即使有时候她特别爱吃 。所以孩子胃口真的不好 。还好大部分时候她都很开心的吃我的早餐，所以偶尔没胃口我也不在乎 。
我在Aauto faster整理了七种营养早餐项目，大女儿早上喜欢吃，很容易做到 。十个信息资源网分分钟就能搞定，食材很普通 。希望对各位妈妈朋友做早餐有帮助 。
第一个:蒸鸡蛋羹
方法:两个鸡蛋(我用的宝宝蛋比较小)在碗里打散，加入100g冷开水，然后用筷子搅拌均匀 。为了让鸡蛋汤蒸的更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一次，倒入蒸鸡蛋的碗里，锅上放开水，盖上碗或扣上平板，盖上锅盖，蒸10分钟后关火 。鸡蛋汤嫩滑，大部分孩子都喜欢 。
鸡蛋营养丰富，容易消化 。蒸鸡蛋羹是儿童辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择 。
第二段:牛奶香蕉蛋糕:
制作方法:将两根香蕉切成小块，用料理机将香蕉奶昔与250ml牛奶一起制作，放入一杯面粉搅拌成流动的面糊，锅用火加热，刷油，舀一勺面糊，倒入其中，自然流动成饼状，两面煎至熟 。
这是牛奶香蕉蛋糕的基本做法 。坚果粉或谷物也可以加入到这种配料中，使牛奶香蕉蛋糕更加营养和健康 。
第三段:鸡蛋炒馒头片:
做法:将馒头切成片，鸡蛋用盐打碎，锅烧热，刷上油，将馒头片裹上蛋液在锅两面煎熟，即可食用 。
煎蛋馒头片软糯可口，也可以蘸酱吃 。做起来方便快捷又方便，强烈推荐做早餐 。
【简单好吃的儿童早餐做法大全 儿童早餐食谱大全及做法】
第四节:鸡蛋炸岜沙鱼
制作方法:芭莎鱼片用厨房纸吸干多余水分，切成麻将大小的片 。将鱼块放入干面粉中，裹上薄薄的一层干粉，然后在蛋液中裹上一层蛋液，将鱼块放入锅中加热，刷上一层底油，将鱼块放入其中，小火煎 。
巴沙鱼很嫩，很熟，鱼片没有腥味，不用提前腌制 。炒好后可以蘸番茄信息资源网酱，也可以蘸椒盐 。
第五段:萝卜糕
制作方法:将萝卜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合成面糊，放入锅中加热，刷一层油，舀一勺面糊入锅中，摊成饼，两面煎 。
除了萝卜丝，土豆丝、胡萝卜丝、南瓜丝都可以这样做 。
第六节:胡萝卜鸡蛋饼
制作方法:将胡萝卜去皮切成小块，放入料理机中加入适量水将胡萝卜打成块，与鸡蛋、盐、面粉混合制成面糊，放入锅中加热，刷上油，倒入一勺面糊，摊成煎饼，两面煎 。
这种蛋糕颜色漂亮，营养丰富，制作简单 。孩子们在蛋糕上画自己的图案更有趣 。
第七段:南瓜鸡蛋饼
制作方法:将嫩南瓜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、清水、盐混合制成面糊，放入锅中加热，涂上油，浇上一勺面糊，摊成饼，用两种信息资源油炸 。
嫩南瓜是季节性的，有时候买不到，西葫芦可以代替嫩南瓜 。同理，做出来的早餐蛋糕也很好吃 。
妈妈坚持分享自己的原创食谱，用简单的食材做出健康的家常菜，祝愿健康饮食走进千家万户，让厨房更有家的感觉 。如果你喜欢我分享的食谱，请喜欢，收藏起来转发给更多的朋友，也欢迎你在评论区留言分享你喜欢的家常菜美食！


    推荐阅读


    上一篇：保证不会有漏水、漏雨现象（5种做法 女儿墙做法）

    下一篇：吐槽是什么意思 吐槽的技巧 什么叫吐槽