睡眠不足 ， 确实已经成为中国人的一个非常严重的问题 。 更可怕的是 ， 面对睡眠不足 ， 无论是工作性的还是非工作性的 ， 无论是客观的还是主观的 ， 都认为不是自己的错 ， 都认为无所谓 ， 结果 ， 也就睡眠越来越糟糕 ， 对自身的伤害越来越大 。 对此 ， 应当引起高度重视 ， 包括加班时间、游戏开发和运用、娱乐场所管理等 ， 都要下功夫 ， 不然 ， 会成为影响中国人身体素质非常重要的问题 。 不管理由有多少 ， 睡眠不足都是一个问题 ， 都是必须解决的一个问题 。 至少 ， 应当逐步改善 ， 而不是不断恶化 。
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