哪种胶原蛋白好如何选购胶原蛋白 _小知识

很多人都知道胶原蛋白是人体性命必不可少的物资，而且对于女性来说也是比拟主要的，一般女性在20岁时胶原蛋白就要开端老化、流失。弥补胶原蛋白是很多女性关注的问题，那么哪种胶原蛋白好呢？下面我们一起来看看。

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一、哪种胶原蛋白好
1、要选择分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白
依据医学试验测试，证明分子量小于1000道尔顿胶原蛋白在口服或者外用美肤的后果明显，分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白接收应用率可达90%以上。因为人体不能接收大分子胶原蛋白，而分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸能力被人体接收。
2、鱼胶原蛋白的脂肪最少
从其它动物体内提取的胶原蛋白虽然可以滋养皮肤，恢复弹性，但含有大批脂肪，服用这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它含有的脂肪少，不容易引起身材发胖。

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3、尽量选择原味胶原蛋白
口服胶原蛋白产品，有些厂家为了增长口感、吸引买者，会添加一些不同的添加剂。虽然食品添加剂有些事食用级别，可是为了我们的健康，还是应当选择没有添加剂的纯胶原蛋白的好。依据爱好在服用时添加在自己爱好的饮料、果汁、豆浆、蜂蜜、酸奶，而不是靠商家的添加剂。
4、胶原蛋白氨基酸含量要高
好的胶原蛋白有效氨基酸含量高，如：脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等是合成蛋白质的基本，为增进人体合成胶原物资的有效氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应当高，所以下次选购时要看清晰氨基酸的含量是否够高。

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5、看是否含有糖、嘌呤、胆固醇、香精等物资
除了看氨基酸含量外，还要看养分标识里是否含有糖、嘌呤、胆固醇、香精等物资，这些物资虽然说对胶原蛋白的质量没有什么影响，可是在你要接收胶原蛋白的同时还同时接收了对身材不好的香精，使身材发胖的糖、胆固醇。所以选购胶原蛋白的是时候必定要注意这些物资的含量。
6、品德好的鱼胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味
纯粹的鱼提纯的鱼胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味，而不是带有很大味道的腥臭味。选购前可以请求闻一下味道，如果闻到很大的腥臭味，解释是用质量不好的鱼提纯出来的，可能还会对身材造成损害。