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01.
读者来信：凯哥我今年34岁 ， 老公33岁 ， 我才刚刚结婚半年 。
在我结婚之前我也走过很多弯路 ， 遇到过渣男 ， 谈过好多次失败的恋爱 。
终于在前年遇到我现在的老公 ， 通过一段时间的相处之后 ， 我们都认定对方是彼此的终生伴侣 ， 双方也都是理性思考后才决定进入婚姻 。
可是结婚以来 ， 我们一直争吵不断 ， 我突然发现 ， 好像我不知道如何好好维持一段亲密关系 。
我很容易因为一点小事就很胡思乱想 ， 也很希望他能多做一些让我感觉被在乎的事情 。
可是每次我和他沟通 ， 结果都不是太好 ， 他会说我想太多 。
前天晚上我想睡前和他聊聊 ， 我感觉他明显在回避 ， 他说有时候感觉和我相处很累 。
凯哥 ， 我有点害怕 ， 我不可能才刚刚结婚就离婚 ， 而且我对他有感情 ， 我也不愿意就这样放手 。
所以我想请凯哥教教我 ， 我要如何去经营好我的婚姻 ， 我要怎样才能有一段我向往的高质量亲密关系？
02.
凯紫回答：姑娘你好 ， 很高兴你能意识到自己的问题 ， 并且能及时求助 。
能发现自己的问题并且愿意解决 ， 这就是变好的第一步 。
你问我的这个问题 ， 我想应该是很多夫妻都想要得到答案的问题 。
那我就借你都来信来和大家说一下 ， 要经营好一段高质量且长久的亲密关系 ， 需要做到些什么 。
1、确信机制
可以经常让对方知道他对你的重要性 ， 我在咨询中会发现 ， 很多人不敢表达对方对自己的重要性 。
比如明明老公做了一件让自己感觉到很开心的事情 ， 却不敢正面的认可 ， 会担心表达出对对方的需求 ， 自己会处在被动的地位 。
但事实上 ， 如果你总是不愿意让对方知道他对你很重要 ， 他也就会感觉不到自己被重视 。
他感觉不到被你重视 ， 那同样的 ， 他恐怕也不会对你表露出重视 。
2、 正向思维
保持
我来说一个案例：
昨天我老婆让我去楼下帮她倒抽湿机的水 ， 我正好在楼上搬她的电脑 ， 听到她叫我很多声 ， 就有点不耐烦
她听到我语气不好 ， 生气了 ， 说我干嘛这样凶她 ， 接着她
我想想自己好像是不太对 ， 确实不应该凶她 ， 她走后发了个消息给她 ， 说对不起 ， 说刚刚不该凶她 。
她回复我消息说 ， 如果下次她叫我 ， 我手上在忙的话 ， 能不能和她说下现在手上有事 ， 她就不会生气了 。
让我不要这样不耐烦的语气对她 ， 她会觉得心里很不舒服 ， 觉得我在敷衍她 。
我说好 ， 下次一定按照你说的做 。
老婆说 ， 那我
你看我们
这是一个生活中很常见的小矛盾 ， 我相信可能在大家的婚姻中都会遇到 。
在这个事情上 ， 我们俩都是用正向的思维 ， 我们都不会用负面的想法去揣测对方 。
我们都用解决矛盾的心态 ， 把心里的真实感受和我需要的解决方案说出来 ， 对方就知道你怎么想 ， 要怎么做 ， 那下次是不是就可以避免再发生同样的事情吗？
3、开放沟通
开放的沟通 ， 意思是敢于表达自己真实的想法 。
这一点其实很多人真的做不到 ， 而什么才叫开放的沟通呢？对于我个人来说 ， 是要改正自己总是想要“打岔”、“澄清”、“提问”等不良习惯 。
当对方有话要说的时候 ， 作为伴侣最好的参与方式是：让他把话说完 。
还有就是你真实
比如常见的就是 ， 明明生气还要假装好像没什么 ， 不在意的样子 。
明明想念 ， 还要装作无所谓 ， 不关心不重视的姿态 。
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