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演艺圈内很多男艺人在健身举铁之后 ， 往往都会面临脖子变粗 ， 脸型发胖的问题 。 所以很多粉丝其实都不建议自家偶像去举铁锻炼 ， 反而希望他通过控制饮食 ， 来达成标准的身材管理就好了 。
但白敬亭显然却是逃脱了“举铁发胖”这一定律 ， 他不仅私下经常健身锻炼 ， 而且还将身材塑造成“穿衣显瘦 ， 脱衣有肉”的衣架子 ， 让人十分佩服 。
他的骨架偏小 ， 如果没有肌肉作为支撑的话 ， 整个人看上去就会十分瘦弱 ， 这也不利于他平时在拍戏过程里跟其他女主演搭戏 。 如果他以一副瘦小的身材出现在镜头前 ， 镜头怼脸的时候或许看不出什么问题 ， 但是在镜头拉向远景时 ， 就很有可能会暴露他招架不住女主角气场 。
所以白敬亭才选择了健身锻炼 ， 从而将自己塑造成宽肩窄腰有腹肌的“魔鬼身材” ， 也弥补了骨架小的缺点 。
很多男明星健身之后都会害怕肉往脸上长 ， 就连白敬亭也不例外 。
虽然平时看见他在健身之后依旧保持着巴掌般大小的脸蛋 ， 但实际上他自己也会害怕发腮 ， 所以私下格外注意饮食 。 近日在电视剧《开端》晒出的花絮上来看 ， 白敬亭就很好地跟大家展示了自己的自制力 。
剧中有一幕是在便利商店中拍摄的 ， 那时其他工作人员都在忙着布景跟调整机位 ， 演员们也还没有正式开拍 ， 白敬亭就拿着椅子坐在零食货架前 。 面对一货架的零食 ， 他仔仔细细地打量了一番后 ， 还忍不住咽了下口水 。
看来明星也难逃对零食心动啊 。
不过相比起普通人看见零食之后的胡吃海喝 ， 白敬亭却十分具备做一名明星艺人的自觉 。
在上下打量完货架上的零食后 ， 他一眼瞧见了货架上一款牛肉干 ， 于是立马站起来跟身边的工作人员分享说：“这个特别好吃” 。
不过他的兴奋也就只维持了短短几秒钟 。 在伸出手碰了下零食之后 ， 他像是想了起什么一样 ， 又马上把手收了回来 。 虽然心里知道这个东西很好吃 ， 可是一想起自己还要面对镜头 ， 理智还是一下子把他拉回了现实 。
他解释说：“我现在都不敢吃牛肉干了 ， 怕嚼完了腮帮子大 。 ”
就连身边工作人员问他 ， 有没有在货架上挑中想吃的东西时 ， 白敬亭也是直言拒绝说：“减减肥吧 。 ”
不得不说 ， 白敬亭私下对自己的要求也是挺高的 ， 这也难怪能够在健身举铁之后依旧保持着精致小巧的巴掌脸 。 谁看了他的自制力之后不说一句“牛”呢！
其实像白敬亭这样骨架小 ， 但是却能靠健身来增强视觉的男明星 ， 确实需要比其他人付出更多 。 毕竟身材瘦小的话 ， 容易被diss拍戏的时候跟女主角没有CP感 。 可脸蛋发胖的话 ， 也容易被说颜值下滑 ， 扛不住镜头 。
不得不说 ， 这也当真是左右为难了 。
但好在白敬亭找到了平衡自己上镜效果最佳的办法 ， 那就是一边健身 ， 一边控制自己不要吃会让腮帮子变大的食物 。 这样就能保证自己在有好身材的同时 ， 也依旧维持着小巧瘦削的脸蛋了 。
【白敬亭|白敬亭也害怕发腮，拍戏面对一货架零食，却自曝自己不敢吃牛肉干】这或许就是所谓的“台上十分钟 ， 台下十年功”吧 。 演员艺人为了维持自己最好的上镜效果 ， 私下总是要付出许多别人想不到的努力 。 希望白敬亭在之后的演艺道路上可以走得越来越好 ， 也希望他的努力付出可以得到回报吧 。
白敬亭催更《开端》 ， 直接喊话平台高层 ， 评论区却早就笑成了一片原以为赵今麦长发够美了 ， 看到她的蓝色短发 ， 才知道是女大十八变得知搭档戏龄超十年 ， 白敬亭连忙喊她前辈 ， 赵今麦的反应亮了
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