|不受领导喜欢，同事也排挤你，你会怎么做？
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不能否认 ， 如果你对2021年的年终回顾 ， 产生了这样的总结 ， 那是很痛苦的 。 因为这表示你正处于“人际孤岛” ， 并且工作能力和情商被双否定 。
那么在2022年 ， 你打算如何做出改变呢？
第一 ， 要重新评估你的现状 。
坦白说 ， 要做到被所有人都不喜欢 ， 这也是一件高难度的事情 。 一般而言 ， 精神分裂症发作期 ， 会有这样的情况 。 因为处于病理性状态 ， 言语毫无逻辑性 ， 既失去了自知力 ， 也丧失了社会功能（无法正常工作和学习） 。
这类人会让身边同事和领导都退避三舍 。 但即使在这样的情况下 ， 同事和领导中 ， 也会有少数几个人会对当事人流露出同情心 。
所以 ， 你要问自己 ， 我真的被所有领导和同事不喜欢吗？要重新客观评估你之前所得出的结论 。
第二 ， 团结一切可团结的力量 。
这显然是一个人际交往的问题 。 你要观察一下你平时与人沟通交流时 ， 自己流露的是什么情感？
大多数感到被孤立的人 ， 出于心理防御机制 ， 基本会主动避免跟人打交道的 ， 隔绝自己的情感流露 。 因为之前跟人打交道 ， 接收到的都是负面的反馈 。
如果想要改变 ， 仍然需要你踏出舒适区 ， 尝试主动跟人交流 。 尤其是去分享你的感受 。 这会起到良好的人际关系润滑作用 。
丹麦巧克力制造商在情人节赠送巧克力的创意广告推出前 ， 做了一个创新型的研究 。 数据表示 ， 当女性向爱人赠送了巧克力 ， 并分享浪漫感受的效果后 ， 对应男性的催产素水平提到了近30% 。
并非让你向同事诉苦 ， 而是要抓住机会 ， 向那些对你表达出善意的同事 ， 分享你得到帮助后的感受 。
【|不受领导喜欢，同事也排挤你，你会怎么做？】当然 ， 适当准备一些小礼物 ， 以自然的方式赠送给同事 ， 然后套用丹麦巧克力制造商的研究案例 ， 也是不错的方法 。
例如你双休日去看展 ， 购买了一些有趣的小周边 。 就可以在周一上班时 ， 赠送给同事 ， 与同事分享有趣的展会经历 。
这就能起到人际润滑的作用 。
同时 ， 观察哪些同事很乐意收下你的礼物 ， 并有兴趣听你的分享；哪些同事对此反应冷淡 ， 甚至对你的礼物不屑一顾 。 这样你就能区分出 ， 应该优先去团结那几个同事了 。
第三 ， 鼓起勇气正视自己的问题
职场不是校园 ， 更不是家园 。 职场需要你体现出价值 ， 创造业绩 。
如果你没有达到职场岗位的要求 ， 那就意味着你的产出会让领导不满意 。 同事也不喜欢跟你配合工作 ， 因为你无法挑起自己的那副担子 ， 很有可能会让同事承担更多 。
这样就很容易成为职场“万人嫌” 。
当然 ， 要想靠自己看清问题 ， 会有些困难 。 因为每个人都有心理防御机制 。
此时 ， 选择一位心理咨询师来帮助自己 ， 也是一个问题解决方案 。
因为辞职并不是好选择 。
如果人际关系不良 ， 或无法正视自己的问题 ， 即使换了工作 ， 很有可能会重复上一段的经历 。
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