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女神曾莞婷在布拉格国际电影节获人生首座「最佳女主角」 ， 除了演技备受肯定 ， 她私下还是保养魔人 ， 自从某一次在节目被突击到容光焕发的绝美素颜 ， 她的保养方式就引起许多人疯狂询问！39岁的她近看本人肌肤不只是闪闪发光 ， 身材也好的无可挑剔 ， 到底怎么办到？一起看看曾莞婷强大的保养塑身攻略！
曾莞婷获得人生首座「最佳女主角」
由曾莞婷、方文琳主演、简嫚书执导、修杰楷担任制作人的微电影《莉莉安的礼物》 ， 在「布拉格国际电影节」上总共获得「最佳制作人」、「最佳女主角」、「最佳女导演」、「最佳原创故事」四项大奖 ， 曾莞婷也惊喜在IG上透露喜讯 。
「太开心了 ， 脑子一片空白 ， 不知道怎么表达 ， 我得国际影展最佳女主角了 ， 谢谢一路以来陪我成长的朋友 ， 我爱你们」
曾莞婷冻龄秘诀1.吃饭速度放慢增加饱足感
曾莞婷除了靠运动维持身材 ， 她也不停强调吃东西一定要细嚼慢咽 ， 吃饭速度放慢同时还可增加饱足感 ， 因而减少每一餐的热量摄取 。
曾莞婷冻龄秘诀2.天天补充胶原蛋白、蛋白质
自从有健身习惯后 ， 曾莞婷就相当重视饮食 ， 并且天天补充胶原蛋白、蛋白质 。 她只要听说有什么可以补充丰富胶原蛋白的食材都会勇于尝试 。 除了每天早上定期会吃的保健食品以及可补充蛋白质的温豆浆 ， 近期更是爱上拥有丰富胶原蛋白的「鸡睪丸」 ， 可搭配面线吃 ， 特别美味！
曾莞婷冻龄秘诀3.用「眼霜」保养脖子
提起最在意的保养部位 ， 曾莞婷表示自己脖子比较长 ， 只要有点纹路出现 ， 就会很明显 ， 同时脖纹也很容易透露女人年纪 ， 因此她从25岁起养成了保养一定要擦好擦满至脖子的习惯 ， 只要脸用什么保养品 ， 脖子就跟着一起擦 。 当感觉到脖子比较干或有细纹时 ， 还会将眼霜拿来擦脖子 ， 用打圈按摩的方式加强脖子的滋润度 。
曾莞婷冻龄秘诀4.洗澡时顺便按摩维持「漂亮胸型」
曾莞婷透露每天洗澡时会顺便按摩胸部 。 「我在洗热水澡时 ， 会特别将热水在胸部部位停留久一点 ， 并用手按摩胸部 ， 这时候还可以顺便自我检视胸部健康状况 。 」
曾莞婷冻龄秘诀5.「局部打亮」让妆容更逆龄
关于妆容的部分 ， 曾莞婷表示过了30岁后 ， 开始画比较淡的眼妆 ， 让眼神柔一点 。 另外 ， 她最注重的就是底妆的肤况 ， 只要底妆是清透的 ， 其他妆容再点缀 ， 会让整体妆容显得更美 。 活动当日她透露彩妆师用珠光在额头、下巴局部打亮 ， 让底妆看起来更逆龄有光泽！
曾莞婷冻龄秘诀6.再累也要做的抬腿「居家运动」
当记者们问起曾莞婷美腿保养 ， 她自信地分享每天坚持的居家保养方式 。 「大家都知道我的腿还不错（笑）！我每天再累都会将腿泡个5分钟消除水肿 ， 再用乳液按摩腿 ， 最后一定会抬腿半小时 ， 抬法大概就是躺在床上时 ， 让脚贴着墙维持45度 ， 有时候还会抬到睡着 ， 脚会不小心麻掉！」
曾莞婷冻龄秘诀7.腰部曲线维持靠「呼拉圈」
自豪有少女腰线的曾莞婷表示在家也可以随时运动 ， 他会双手合十举高 ， 边摇呼拉圈 ， 来回走动 ， 看电视时是让自己做居家运动最好的时刻！
曾莞婷冻龄秘诀8.紧急瘦身早餐食谱
【曾莞婷|国际影后「曾莞婷」8招冻龄秘诀公开！39岁逆龄生长超羡慕】对体重斤斤计较的她 ， 公开了偶尔体重快失控时会实施的紧急瘦身餐 。 早餐她将饮食调整成健康餐点「豆浆＋两颗水煮蛋＋香蕉」 ， 想快速瘦下来的人不妨试试看！
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