模糊的边界 ， 会让“受害者”痛苦 ， 直至无法承受 ， 而爆发 。 “受益者”的利益也因此彻底破坏 。 不平衡的关系中 ， 最终没人可以全身而退 。
维护合理的界限并不意味着 ， 必须与其分道扬镳 。 而是在平衡的基础上 ， 让关系流淌得更远 ， 关系更紧密 。
成熟的伴着分明的边界分明 。 既不允许自己越界 ， 阻碍对方的成长 。 也不允许别人越界 ， 侵犯自己的空间 。 亲密关系或职场关系中 ， 并非完全服从与他们 ， 而是尊重他们所处的位置 。
这一切的主动权在你手中 。 只是 ， 你习惯拱手相让 。 从这一点上来说 ， 你也有责任 。 边界 ， 对方不想理清 ， 但你有能力也有责任去理清彼此的边界 。 这样做的目的是让自己不被过度消耗 。
一个人越是人际关系界限模糊不清 ， 就越难成为自己 。 当一个人成为不了自己 ， 就会不停地允许和纵容别人践踏自己的界限 ， 和无意地跨越和践踏别人的界限 。 所有的关系 ， 都有界限 ， 包括爱 ， 父母子女之间的爱 ， 夫妻伴侣之间的爱 ， 朋友之间 ， 都一样需要界限 。 如果界限不清 ， 就容易陷入纠结的痛苦中 。
界限的设立 ， 是个逐渐学习的过程 。 如果童年时你的界限没有受到足够重视 ， 那么你就不知道自己有界限 。 任何形式的虐待 ， 包括捉弄取笑 ， 都会破坏个人界限 。 而界限的破坏往往会给孩子带来很大影响 ， 甚至使之无法成长为独立负责的成年人 。
一旦开始学会设立界限 ， 你会感到自己变得更加强大 ， 而焦虑、怨恨和内疚则开始减少 。 通常来说 ， 你会更受人尊重 ， 情感关系也会相应改善 。 希望我们都能将自己放在中心 ， 爱自己 ， 有成熟的边界去处理各种关系和事务 。
特别感谢 【武志红】【女神30】【心之然心理工作室】对本文的贡献
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