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英国|盘点英国最流行的户外运动

英国户外运动滑雪徒步

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在英国人的日常生活中 ， 体育运动是最重要的主题 。 从全民疯狂的足球联赛 ， 橄榄球联赛到游泳 ， 壁球 ， 骑马 ， 板球 ， 冲浪 ， 划船 ， 自行车运动 ， 户外徒步 ， 攀岩 ， 以及各种室内健身运动 ， 运动种类五花八门 ， 与体育运动相关的活动几乎占据的大部分的休闲时光 。
户外运动可以让你身心得到锻炼 ， 提高人体免疫力 ， 同时贴近大自然 ， 让人放松心情等等 ， 一起来做运动吧 ， 看看英国有哪些适合你的户外运动：
爬山
图片来源于网络
英国整体来说地势比较平坦 ， 山地主要集中在英格兰北部和苏格兰地区 ， 这些地区视野开阔、环境优美 ， 是登山爱好者的天堂 。 如果你想更高级别的挑战 ， 可以夏天前往苏格兰 Cairngorms National Park（凯恩戈姆山国家公园） ， 这里拥有苏格兰最高的五座山峰中的四个 ， 这里有一大片贫瘠但十分美丽的高地 ， 海拔600米 ， 与英格兰低地相比 ， 生态上更似北极地区 。 善于登高的人可以步行或者攀登到更高的地方 ， 或者选择更具挑战性的 ， 攀登垂直的岩石而上 。 冬天这里是冰山攀爬的首选（非专业选手请绕道） ， 由于山区气候变化不大 ， 四季都可以在这里攀岩 ， 露营 。 同时这里还为热情高涨但经验缺乏的攀登者提供向导 。

骑行
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在英国 ， 自行车不仅是人们代步的工具 ， 更是很多年轻人的健身项目 。 英国政府鼓励绿色出行 ， 很多大型公司给员工福利中就有一项关于骑自行车上班的 ， 比如购买自行车可以免税等等 。 英国的自行车分为公路和山地两种 ， 宽敞安静的乡间公路给公路自行车提供了很好的场地 ， 地形多变的山区给山底自行车带来了挑战 ，

跑步
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英国每年都会有很多不同形式的马拉松比赛 ， 最有名的要数伦敦的Run To The Beat（半程马拉松赛） ， 长达13英里的赛道两旁设有多个现场音乐表演地点 ， 旨在为参赛选手们鼓劲儿加油 ， 让他们集中力量赛跑 。 这项活动既是一场趣味赛跑比赛 ， 又是一次严肃的身体挑战 ， 同时也是一次音乐盛会 。 在英国的小镇 ， 也有很多跑步俱乐部 ， 他们会定期举办跑步比赛 ， 平时也会举办一些集体跑步活动 ， 结识新朋友的同时还能健身 ， 一举两得 。 参加比赛而并非为了比赛 ， 只是给个鼓励自己坚持锻炼的理由 。

徒步
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英国户外产业协会对1万名消费者进行了一项调查 ， 在所有的户外运动项目中91%的受访者选择了最喜欢徒步这项户外运动 。 众所周知 ， 英国是一个大农村 ， 环境优美 ， 空气清晰 ， 山川、河流、森林、公园处处都有分布 ， 宽敞优美的人行小道是徒步的最佳场所 。 城市的人可以沿着公园、小河走 ， 英国的很多小河都是历史悠久的人工运河 ， 河边都有宽敞的人行道 ， 供游人骑行、跑步、徒步等 ， 郊区的可以直接走进英国的乡村徒步 ， 拥抱大自然 ， 放松心情 。

此外英国有十五个绝美的国家森林公园 ， 绝对是你徒步的不二之选 ， 如威尔士Snowdonia National Park（斯诺登尼亚国家公园)特别适合徒步爱好者 ， 可沿着大约2400千米的人行步道 ， 穿过茂密的森林、肥沃的农田 ， 顺着海岸、湖泊 ， 穿梭于连绵起伏的山岭 ， 一路可欣赏到震撼的景观；还有湖区的Ullswater ， 也是徒步爱好者集中的地方 。
划船
【英国|盘点英国最流行的户外运动】图片来源于网络
英国是水做成的国家 ， 拥有海洋、湖泊、沼泽、以及大量的内陆水道 ， 给水上运动创造了得天独厚的地理优势 ， 不管是小木舟、皮艇还是帆船 ， 甚至是以居家为主的大船 ， 几乎处处可见 ， 成为很多英国人悠闲生活的代表 。

比如到湖区一定不能错过的是泛舟温德米尔湖 ， 饱览湖面优美风光；剑桥撑篙一直是剑桥的经典旅游项目 ， 荡舟河面 ， 品读剑桥的过往岁月；还有更具代表性的The broad national park（布罗兹国家公园） ， 几个世纪以来 ， 划船这项活动都是当地文化的精髓 ， 也一直是游客游玩的重要项目；还有很多小湖有自己的帆船俱乐部 ， 也可以让你体验不一样的刺激和经常 。


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