养花,不仅能美化居室,也为生活增添色彩和乐趣。而大多数的植物花草,也都能带来绿意盎然的生机和清新的空气,同时,它们还可以食用,用来做菜、泡茶,入药……下面,分享:11种“健康花”,好看又“养人”,医生护士都爱养。
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石菖蒲石菖蒲,是我国传统文人花卉,自古就被人们喜爱,并常作为案头清玩、摆设。石菖蒲栽培历史十分久远,可以追溯到公元6世纪之前,为百草之先。它常绿有光泽,生性强健,在阴郁潮湿的环境下,也能生长,也常作为地被植物。根茎有清香,有化湿开胃,醒神益智等药用价值。
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茉莉花茉莉花,素雅洁白、花香浓郁、清芬久远,有“天下第一香”的美誉。而且自古是中国名茶之一,有清热解毒、消暑等作用,茉莉花叶、花均可入药。不过,茉莉花耐热、耐晒,不耐寒,冬天养护要注意保暖。
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金银花金银花,是我国著名的中药材之一。在以前医药不发达的年代,经常用它治病救人,有清热解毒、消炎杀菌等作用。它还可以用来做菜、泡茶。金银花生性强健,耐热、耐晒,也耐寒,可以地栽或盆栽。
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栀子花栀子花,叶色四季常绿,开花时青枝绿叶白花,格外清丽素雅,温馨脱俗。花朵大气丰润,醇厚有质感,朴素中散发着掩饰不住的美丽。栀子花可以用来做各种美食、也可以煲汤,泡茶,根、叶、果实均可入药。不过,栀子不耐寒,低于-10℃容易冻伤。
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金盏菊金盏菊花朵稠密,艳丽夺目,给人带来明快的感觉。金盏菊的叶片肥厚,它的叶、花不仅可以食用做菜,也是一种最常见的中草药,花有抗菌、消炎作用,富含多种维生素,尤其是维生素A和维生素C,胡萝卜素等,有美容延缓衰老的作用。金盏菊喜欢全日照的生长环境和凉爽的气候,怕热、耐旱,能耐0℃-9℃低温。如果光照不足,淋雨或浇水过多,基部叶片容易发黄,甚至根部腐烂死亡。
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柠檬柠檬,又叫益母果。现在很多人都喜欢种在院子里或是盆栽,柠檬耐阴,不耐寒,也怕热。开白色的花,但边缘是紫色的,花香淡雅,但沁入心脾,非常好闻。柠檬花凋谢后结柠檬果,果实多汁,有浓郁的芳香,可以用来泡水喝,当咽喉痰多不适时,用柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
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柠檬还可以制作各种美食、沙拉,各式菜品的点缀等,它散发出的芳香挥发成分和酸味,可以让人增加食欲。柠檬含有人体新陈代谢所需的大量维生素C和维生素P和微量元素,有抗菌消炎,增强人体免免疫力等多种功效,对人的血管也有保护作用,平时可以多喝热柠檬水来保养身体。
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平安树平安树,是樟科樟属的常绿乔木,也是非常漂亮的室内观叶植物盆栽和盆景,平安树四季常绿,叶片油绿光亮、株型美观、又耐阴,常被放在家里客厅。平安树散发出的清新香味,无毒健康,可以起到抑制和杀灭细菌、吸附粉尘、净化空气等作用;同时,平安树的树皮和树根,还有活血健胃等药用价值。
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桂花桂花,不仅是我国十大传统名花之一,也是名茶之一。桂花清香绝尘,不仅可以净化空气,而且能制作各式美食佳酿,有暖胃化痰,排毒养颜等保健价值。而且,在古代,桂花被称为是“百药之长”,认为有“饮之寿千岁”延年益寿的功效。桂花还寓意吉祥富贵、崇高的荣誉、人前显贵、金榜题名等美好寓意,因此,桂花自古寓意深远,深得人心。桂花喜欢生长在全日照、通风透光的环境中,比较耐旱但不耐涝,能耐高温,也能耐-13℃低温。
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薄荷薄荷是一种芳香植物,也是一种香料,更是中华常用中药之一。平常可以用来泡茶,做菜和沙拉,给小孩洗澡等,有消炎杀菌,清热解毒等功效,少量食用薄荷还有助于睡眠的作用。而且薄荷好养易活,能耐高温和低温,只要有水就能活,新手也能轻松养得很茂盛。
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