|“人若短寿，必有预兆”：你的寿命有多长，决定于这4点
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01
中国人最忌讳的两个话题——命运和寿命 。
一谈到某个人的命运 ， 我们第一时间会感觉到“忐忑” ， 因为我们不知道自己的命运好不好 ， 所以会尽量避免谈及 。
一谈到个人的寿命 ， 那我们会感觉到不安 。 在我们内心深处 ， 都有着想要活得“长长久久”的心态 ， 这就决定了我们很忌讳寿命这个话题 。
可是 ， 越是忌讳的事物 ， 就越是会真实发生 。 我们不谈命运 ， 可命运依旧在发展 。 我们不谈寿命 ， 可寿命依旧在流逝 。
很多时候 ， “掩耳盗铃”的行为是要不得的 。 为何呢？唯有勇敢地面对现实 ， 我们才能更好地应对现实 。 不勇敢地面对 ， 又何谈改变呢？
谈回“寿命”这个话题 ， 其实每个人都在“短寿”和“长寿”的过程中徘徊着 。 好运的人已然长寿到老 ， 而较为不好运的人 ， 也许中途就走了 。
这里的好运 ， 指的是会不会发生意外 。 排除了外在的意外情况 ， 那剩下的情况都跟“人”本身有关联了 。
人若短寿 ， 必有预兆 。 你的寿命有多长 ， 关键决定于这4点 。
02
你的寿命 ， 跟你日常的生活习惯息息相关 。
有学者研究过 ， 一个人的生活习惯 ， 不仅决定了他未来成功与否 ， 还决定了他身体是否健康长久 。
从综合的角度来说 ， 一个人的生活习惯 ， 既包括饮食习惯、睡眠习惯、工作和休闲习惯以及欲望实现习惯 。
有些人饱一顿 ， 饿一顿 ， 总为了“减肥”而节食 ， 甚至不食 ， 那他们的身体能好吗？
有些人总熬夜 ， 睡不好 ， 一直“睡眠不足” ， 那他们的身体能够健康吗？
有些人用命换钱 ， 不是今天加班 ， 就是明天透支自己的身体 ， 那他们能够长久吗？
有些人欲望过重 ， 总是为了欲望而消耗身体的精元 ， 那他又怎能活得幸福呢？
人之寿命 ， 终究跟我们的日常生活习惯有关 。 唯有从改善生活习惯下手 ， 我们才能拥有更好的生活 ， 收获更长久的人生 。
03
你的寿命 ， 跟你的心理状态不无关系 。
心学集大成者王阳明觉得 ， 心即是真理 ， 心即是宇宙 。 心念一转 ， 万物一变 。
人之内心 ， 看似狭小无比 ， 可它能探究真理 ， 容纳宇宙 。 只要念头发生了改变 ， 那自然的一切都会发生变化 。
说得实在一点 ， 所谓的“心” ， 对于普通人来说 ， 就是心理状态罢了 。 你的内心怎么想 ， 那你就能拥有怎样的生活 。
有些人斤斤计较 ， 不是这里跟人发生矛盾 ， 就是那里与人发生争执 ， 反正毫无容人之量 。 最后 ， 他们就会落得郁郁寡欢的下场 。
有些人心如大海 ， 既有积极向上的一面 ， 也有容纳他人的一面 。 像这样的人 ， 一般运气都特别好 ， 活得也能长久 。
笑一笑 ， 十年少 ， 愁一愁 ， 白了头 。 人活一世 ， 不要成为心理的奴隶 ， 而要成为心理的主人 。 无论身处于何种状态当中 ， 都要乐笑开怀 ， 方为长久之道 。
04
你的寿命 ， 跟你的“内耗”程度有关 。
在如今这个社会 ， 相信我们都听说过这么一个词——内耗 。
在职场中打拼 ， 你会受到“职场内耗”的影响 。 在家庭中 ， 你会受到“家庭内耗”的影响 。 你一个人生活 ， 也会受到“个人内耗”的影响 。
不知道从什么时候开始 ， 内耗成为了我们身边的伙伴 。 不过 ， 就是这个跟我们形影相随的伙伴 ， 会害了我们的后半生 。
【|“人若短寿，必有预兆”：你的寿命有多长，决定于这4点】有些时候 ， 你会在职场中受挫 ， 从而心态郁闷 ， 加剧了个人的内耗；有些时候 ， 你卷入家庭矛盾当中 ， 一直被“内耗”着；有些时候 ， 你会陷入自我的抑郁当中 ， 有了消极的倾向 。
在日常生活中 ， 有些人会一夜白头 ， 就是因为内耗太严重 。 有些人会跳楼轻生 ， 就是因为内耗太严重 。 可以说 ， 内耗的尽头 ， 就是生命的终结 。
做人 ， 还是要懂得减缓“内耗” ， 否则会影响未来 。
05
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