不吃彩色“软糖”睡不着！杭州大厂女孩求助：我该怎么戒掉它( 三 )
对于褪黑素会不会出现脑萎缩的微博热议 ， 浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科主任胡少华教授表示：“长期服用褪黑素不会造成脑萎缩 。 ”
不过胡少华也提到 ， 褪黑素不是处方药 ， 对睡眠障碍并没有治疗作用 ， 可以用于短期使用 ， 比如调节时差等 。
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但胡少华不建议长期使用 。 他认为 ， 长期服用可能会产生骨质疏松、内分泌紊乱、性欲减退等副作用 ， 不利于身体健康 ， “经常有患者说一开始吃褪黑素有效果 ， 但是后来就没用了 。 ”
胡少华建议 ， 如果出现严重影响生活和工作的情况 ， 还是要及时就诊 。
褪黑素有效果 ， 但是后来就没用了 。 ”
【不吃彩色“软糖”睡不着！杭州大厂女孩求助：我该怎么戒掉它】胡少华建议 ， 如果出现严重影响生活和工作的情况 ， 还是要及时就诊 。
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