看李若彤现在的照片 ， 完全没有一点老态 ， 皮肤紧致 ， 脸蛋精致 ， 连发量都十分浓密 ， 哪里像已经55的人？
李若彤现在看起来和年轻时差不多 ， 这些年岁月在她脸上并没有留下什么痕迹 。
3. 张天爱
在众多女艺人中 ， 张天爱的身材是属于拔尖那一拨的 。 她的身材苗条 ， 身材比例相当优越 ， 而且前凸后翘 ， 直角肩、 A4腰、天鹅颈什么的 ， 通通拥有 。
在某档健康生活类真人秀中 ， 张天爱的生活状态 ， 曾一度让网友们叹服 。
在节目中 ， 张天爱作息相当规律 ， 一起床就在床上坐倒立 ， 开始运动 ， 刷牙的时候都要做一个全身拉伸 ， 简直是将运动刻到了生活里 。
不仅将运动融入到了生活中 ， 张天爱还喜欢尝试各种新奇的器械 ， 坚持去健身房 。 她做平板支撑时 ， 不仅动作标准 ， 而且毫不吃力 。
不仅身材好 ， 在节目中素颜的张天爱 ， 状态也非常不错 ， 皮肤白皙透亮 ， 一起参见节目的王大陆还以为张天爱已经画过妆了 。
张天爱算是生动的为大家的诠释了运动和自律生活 ， 对身材和皮肤的好处 。
她现在整个人的状态 ， 看起来就像20出头的小姑娘一样 ， 实际上她已经入行多年了 。
4. 王子文
王子文也是一位十分爱运动的女明星 ， 她除了经常出入健身房之外 ， 更是特别喜欢做瑜伽 ， 而且随时随地都能做起来 ， 还一度被网友们调侃”运动成瘾“ 。
王子文的瑜伽已经开始脱离基础水平了 ， 她经常挑战高难度的瑜伽动作 ， 能直接把身体折叠起来 ， 看得人忍不住惊叹 ， 可见她的柔韧度非常好 。
除了能把自己的身体折叠起来 ， 王子文还能做倒立的动作 ， 倒立的同时 ， 腿还能崩得非常直 ， 动作十分专业 ， 游刃有余 。
实际上王子文的个子并不高 ， 在女明星中属于矮个子 ， 整个人都十分娇小 ， 但因为常年运动的原因 ， 她的身材匀称 ， 比例良好 ， 所以看她的单人照 ， 会有一种她是高个子的错觉 。
王子文素颜时 ， 皮肤状态也非常不错 ， 紧致有光泽 ， 细腻零毛孔 ， 看起来就像20多岁的小姑娘一样 ， 实际上王子文已经34岁了 。
5. 蔡依林
和王子文一样 ， 天后蔡依林也是矮个子女明星 ， 她的身高不到160 ， 十分娇小 ， 但无论是舞台上 ， 还是生活中 ， 都给人一种气场十足的感觉 。
蔡依林也是十足的运动狂人 ， 出道多年的她 ， 每次在演唱会上都能刷新大家的认知 ， 给人一种“十八般武艺样样精通”的感觉 。
实际上 ， 蔡依林还真是“样样精通” ， 体操、钢管舞、空中瑜伽、马术等等都不在话下 ， 而这些都是高强度的运动 。
多年以来 ， 蔡依林也就给大众留下了运动狂人的印象 ， 这些年她也代言了不少运动品牌 。
从20多岁开始 ， 蔡依林一直保持着曼妙的身材 ， 如今蔡依林已经41岁 ， 身材依旧火辣 ， 四肢纤细、小腹平坦 ， 在舞台上动情热舞 ， 丝毫不累 。
如今奔40的蔡依林 ， 不但身材纤瘦 ， 脸蛋状态也和年轻时一样 ， 甚至更加少女 ， 时间仿佛越过她溜走了 。
蔡依林能十年如一日的保持好状态 ， 都是常年运动、自律的结果 。
6. 张钧甯
张钧甯也是娱乐圈出了名的爱运动女星 ， 她最喜欢的跑步 ， 一跑就是十多年 ， 经常在社交平台晒出自己的运动照 ， 分享运动心得 。
在不少马拉松的比赛上 ， 都能看到她的身影 。
在参加《向往的生活》录制时 ， 张钧甯是第一个起床的 ， 起床之后 ， 她就开始做各种运动 ， 做瑜伽、冥想、跑步 ， 刚起床就做了不少运动 。
因为多年运动 ， 张钧甯的身材堪称好身材的模板 ， 一双腿纤细修长 ， 腰部盈盈一握 ， 曲线玲珑 ， 整个人十分挺拔 ， 有气质 。
如今张钧甯已经马上就迈入40岁的大关了 ， 但看起来像是20多岁 ， 整个人散发出的感觉都是自然、健康的 。
也正是因为如此 ，男神彭于晏都称张钧甯是自己的女神 。
爱美之心人皆有之 ， 女明星更是注意自己的形象 ， 想要保持良好的状态 。 有些女明星会选择动脸的方式 ， 但动脸有风险 ， 不少女星就因为动脸 ， 出现了各种各样的后遗症 ， 浮肿油腻 ， 颜值再也回不到动脸前 。
这6位女明星靠运动保持状态 ， 确实有种打脸那些动脸女明星的感觉 ， 毕竟维持状态的方式有很多种 ， 多运动、自律生活 ， 才是最为健康的方式！
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