别再盲目跟风了！医生喊停悬空转呼啦圈挑战
最近 ， 不少网友加入"悬空转呼啦圈"挑战：双腿勾住器械 ， 上半身保持悬空状态旋转呼啦圈 。 但医生提醒：这种动作需要有很强的核心力量 ， 普通人的腰背肌无法支撑 ， 还会轻则肌肉损伤 ， 严重者脊柱、椎体或椎间盘损伤 。 建议用更安全合理的方法锻炼肌肉 。
【别再盲目跟风了！医生喊停悬空转呼啦圈挑战】
文章图片
推荐阅读
- 苹果|请别再猜了 iPhone 14可能还是刘海屏幕！
- 追星|别再盲目追星！研究发现越崇拜名人的人：认知能力越低
- 癌症|专家不建议盲目等九价HPV疫苗 首个预防癌症疫苗：越早越小打越好
- Windows操作系统|别再花冤枉钱 从技术角度分析耳机单元越多并非音质越好
- 卡宴|保时捷卡宴车主跟风沙滩越野：刚下水就飘起油花 缸体直接破裂
- 老鼠|老鼠油治烫伤？一男童因此住进ICU 这些偏方可别再用了
- 机械硬盘|硬盘别再买1T的了！买得贵不如配得巧
- 减肥|网红咖啡被官方点名：含有违禁成分！千万别再喝了
- 血液|O型血是"万能血"？可以随便输？别再被忽悠了
- 疫情防控|张文宏:中国不会盲目地开放和封锁 前路曲折但也充满希望