文章图片
转眼间就来到了秋冬更替时节 ， 头发经过夏季的暴晒和秋季的干燥 ， 到达初冬后 ， 很多人的发质会变差、发丝脆弱易断裂、甚至是脱发 。
因此这个时候 ， 头发需要更加注重保养！
先来看看这个季节为什么头发问题频出？
头皮在不同季节随着气温的变化 ， 温度也会跟着降低 ， 头皮的微丝血管网络变得不活跃 ， 不能给发根输送足够的营养 ， 造成营养的代谢障碍 ， 营养供不应求 ， 便会出现各种头发问题 。
换季时如何保养头发？这三大关键点要记住！
1、从饮食中汲取
平时饮食时 ， 注意摄入足够的维E、维B、锌、铁、硅 。
同时 ， 保证每天食用亚麻子油、深绿多叶绿色食品、向阳花籽、杏仁和胡桃等营养头发的食物 。 另外 ， 多喝水也有益于护发 ， 建议每天喝8杯水哦 。
2、在按摩中呵护
按摩头皮好处有很多 ， 可以活化毛囊、促进头皮的血液循环、刺激毛发生长 ， 还能深层净化毛囊 ， 加强新陈代谢 ， 使头皮干净清爽 ， 改善油性头皮 。
此外 ， 按摩头皮还具有舒缓效果 ， 能让紧绷的头皮放松 。
3、选择合适的洗护产品
冬季头发脆弱易脱 ， 好的洗护产品可以起到护发的作用 ， 如果使用不适合自己发质的产品 ， 反而会加重头发问题 。
【按摩|冬天护发的三大关键你知道吗？】建议油性发质的朋友们选择去油能力强 ， 又温和养发的产品 。 干性发质的朋友们选择能滋养头皮、水润发丝的产品 。
推荐阅读
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 搭配|冬天别总穿打底裤了，今年流行这3种裤子，保暖显瘦还百搭
- 高跟鞋|冬天穿不出时尚感？不妨看看大衣穿搭示范，照着搭美得不像话
- 羊羔|冬天不能少的羊羔毛外套，给你满满的甜美感，保暖又少女
- 搭配|冬天穿不出时尚感？不妨看看大衣穿搭示范，照着搭美得不像话
- 丽格海棠|6种花冬天开，家里养几盆，春节期间开花漂亮又喜庆
- 逗钓|上钩的鲫鱼不够大？三十年老钓手：冬天不用这狠招就亏大了
- 深水|冬天钓鱼五要诀，专攻大板鲫，别错过爆护机会
- 停口|冬天钓鱼没上几条就停口？野钓的第一大难题，这样解决才有效
- 月季|冬天到了管住手，10种花要减少浇水，否则容易被冻伤