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俗话说 ， 没有比较就没有伤害啊！今天和我一起减肥的小伙伴 ， 特意来找我坐了很久 ， 很好奇问我 ， 到底是怎么瘦下来的 。 [呲牙
因为她从开始到现在 ， 只是在“保持原样”而已 ， 基本没见瘦下来的迹象 。
虽然她也还算满足 ， 说以前的秋冬季 ， 因为衣服可以藏肉 ， 往往还会重上几斤 。 这次好歹控制住了发胖的趋势 。 只是不明白为啥我就能瘦下来 。
陪她坐着聊天的时候 ， 我也跟着啃花生 ， 吃柚子 ， 她看不出我有战战兢兢不敢吃的样子 ， 更是百思不得其解 。
我告诉她 ， 真没啥捷径 ， 就是少吃多运动 ， 管住嘴迈开腿 。 比如我现在吃了不少东西 ， 回去我就会控制不能再怎么吃了 ， 然后还得加大运动量 。
其实就是坚持忍饥挨饿 。 因为我勉强每顿吃个五六分饱 ， 也经常觉得饥肠辘辘 。 这个时候也只敢给自己喝一点热水？没有毅力 ， 去年到今年的十几斤 ， 哪里能消耗掉啊！
还有一起瘦身的小伙伴吗？跟着我每天晒晒体重吧！看看图片 ， 前面是我的 ， 后面是我小伙伴的 。 我的目标是恢复之前的112斤 ， 如果能到110斤 ， 那就更理想了！
【白百何|?抽空打卡减肥成果，感觉自己有瘦身的潜质啊！】
不管怎样 ， 人还是要有梦想的 。 我们这个年龄 ， 胖起来很容易就成大妈啦！
来来来 ， 一起加油鼓劲吧！记得关注我 ， 一起减肥瘦身！
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