“又一次被食物支配了” 70斤还减肥，这可能是病
“又一次被食物支配了”——世界上有一群人 ， 无法与食物“和睦相处” 。 他们可能是在网络上介绍精致饮食的博主 ， 也可能是健身房中的“运动超人”；他们可能骨瘦如柴或超重 ， 也可能拥有许多人艳羡的身材 。 在抑郁症越来越受到关注的今天 ， 他们的抑郁源自对食物的恐惧 。
这是有关进食障碍患者的挣扎故事 。
一分钟
1、2、3……36、37 。 心跳只有37下吗？小程觉得 ， 一分钟好短 。
那时 ， 她只有60多斤——一个让她恐惧但又莫名兴奋的体重 。 她在外地上学 ， 深夜蜷缩在宿舍 ， 即使有床垫 ， 骨骼也被硌得生疼 。 心脏跳得太迟缓了 ， 她怕自己就这么睡死过去 ， 都不会有人知道 。
她还饿 ， 饿得胃痛 。 深夜 ， 她会下定决心第二天要好好吃饭 ， 可是到了第二天 ， 似乎昨晚的挣扎都是一场梦 ， 自己还能继续节食 。
小程是从高中毕业起热衷减肥的 ， 她逐渐察觉到 ， 在节食和运动的反复过程中 ， 自己与食物的关系变得异常——过分限制食物种类、介意食物热量 ， 总想用更高运动量将之抵消 。 每当大汗淋漓地完成超高强度的运动目标或在夜晚感到极度饥饿时 ， 她觉得这是最好的奖赏；看着别人大快朵颐而自己“油盐不进” ， 她有灼烧般的饥饿感 ， 也有一种无名快感 。
“那是一段让如今的我觉得不可理喻 ， 而且不堪回首的过去 。 ”小程说 ， 那时的她已经处于进食障碍中的神经性厌食症阶段 。 为了减肥而过度节食、饮食习惯紊乱、对体重和外貌异常敏感的青少年 ， “简直就是（进食障碍）天生的靶子” 。
但事实上 ， 食欲失控和运动上瘾只是这种精神疾病的表象 。 她以为那不过是“美丽的代价” 。 她压榨自己吃饭的时间 ， 一盘水涮过的蔬菜 ， 她一分钟不到就能下肚 。 而她每天最喜欢的 ， 是在“饭后”花个把钟头泡在便利店里——那里有琳琅满目的吃食、酒水 。 她会把饼干、蛋糕从货柜拿起 ， 小心地查看包装上的热量表 ， 在脑内经过一番速算后 ， 再放回原处 。 一个便利店足够她转半小时 ， 然后她再两手空空、收获某种满足感离开 。 这样的便利店之行 ， 每天可能会有三四次 。
这个原本活泼、丰满的女孩 ， 胸前逐渐出现了一道道“排骨” ， 因为松弛的皮肉已经裹不住骨节的形状 。 她的大腿只有碗口粗 。
小程的许多记忆是模糊的 。 事实上 ， 神经性厌食症在神经疾病中病死率最高 ， 多是因为营养不良造成的心脏异常或者是自杀 。 在疾病作用下 ， 她的生理与心理状态都因为能量匮乏而加速恶化 。 记忆力的衰退 ， 甚至使得她与朋友见面不相识 。 那种感觉 ， 就像提前步入了老年 。
她本来只觉得自己有点胖 ， 于是开始减肥 ， 目标从120斤减到90斤 ， 目标达成后觉得85斤也不错 ， 再后来 ， 为了饭后的体重数字也很好看 ， 就觉得“人70斤也能活”……那个时候 ， 想的早就不是体态上的“美” ， 而是单纯地对数字着魔 。 只有躲在极低的数字背后、摸着突出的骨骼 ， 她才会感到“安全” 。
庆祝20岁生日时 ， 她70斤 ， 面前摆着一份用来庆生的水煮蔬菜和一碟水果 。 她记忆犹新的 ， 是餐桌对面父母苦笑着的面容 。
一分钟的生日歌 ， 父母祝自己生日快乐 ， 小程在心中默数——51下 ， 还算可以的心率 。 吃完眼前的食物 ， 她胃里仍然空落落的 ， 可心里却莫名地满足 。
食物瘾君子
“我觉得再不好好吃饭我就要死去了 。 ”晓慧无助地说 。 她属于神经性贪食症 ， 长期处于“暴食循环” 。 她从初中开始减肥 ， 起初只是会吃通便、导泻的食物 。 “（刺激性的食物）攻击着胃壁 ， 我在痉挛 ， 但我的心跳又快了起来 ， 我这才感觉我还活着 。 ”
晓慧小心翼翼地守着“好女不过百”的所谓体重“准则” ， 到了大学 ， 她却无法再压抑食欲 ， 彻底滑向了暴食后进行“清除行为”——催吐的深渊 。 她开始不计数量、不计频次地暴饮暴食 ， 再偷偷吐掉 。 每每看着自己催吐后的“成果” ， 无力地撑在墙边 ， 她自己都觉得“恶心” 。 但是 ， 这种暴食、腹泻及催吐就如吸毒般上瘾 ， 她感觉自己像是个“食物瘾君子” 。
走向“衰败”的身体 ， 被耽误的学业与工作 ， 亲友之间的隔阂 ， 都是进食障碍的“赠礼” 。 男友不能理解她为什么频繁地崩溃 ， 还和“一口吃的”过不去 。
晓慧记得 ， 一次计划外的饮食后 ， 她疯狂地与男友争吵 ， 还向男友动手 。 男友气愤地捶碎了镜子 ， 去缝了针 。 几天里 ， 她疯狂地将蛋糕、饼干压到自己的胃里 ， 又用手催吐 ， 不分昼夜 。 她牙齿松动 ， 手上是催吐留下的疤痕 ， 旧伤未愈 ， 又添新伤 。
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