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这篇想跟大家说
防晒霜远没有大家想的那么重要
甚至不需要每天都涂
只要在特定场合
如户外海边等紫外线强地方用就行
其他时候硬防晒就OK
关于防晒 ， 还有4点细节需要了解
懂了 ， 就会变白 ， 速度看吧！
1.硬防晒超越一切
上来就当头棒喝
你花大价钱买的防晒 ， 大概率不如衣物遮挡
前几年流行博主后背涂防晒霜测防晒你还记得不
但我印象最深的却是
哪款防晒霜 ， 都没有黑胶布能遮紫外线
这点也是有文献支持的
一把普通的伞能遮挡85%的紫外线
专业的防晒伞、防晒衣 ， 轻松遮挡95%甚至100%
而防晒霜 ， 就算贵妇品牌都做不到100%
所以与其花大价钱全身涂防晒
不如穿上防晒服、帽子、墨镜……
2.必须要晒太阳
虽然不晒是最好的防晒方式
但过犹不及这事儿 ， 在哪都通用
【发型|关于防晒，还有4个细节需要了解！懂了，就会变白！】偶尔晒晒太阳 ， 能刺激多巴胺分泌 ， 让人快乐
同时UVB能促进维生素D合成
也就是我们说的补钙
甚至有部分文献证明
很少见太阳 ， 可能导致抑郁问题
这也是为什么阴雨天 ， 普遍心情不好的原因
所以 ， 即使你再怕晒黑晒老
也一定要每天晒太阳15分钟以上
3.尽量避免用高倍数防晒
这点是最多人错的
不是越高倍数的防晒就越适合你 ， 越好
甚至能用硬防晒代替防晒霜 ， 都不要涂防晒
因为越是高倍数防晒 ， 添加的防晒剂越多
刺激性普遍就越大
尤其是敏感肌、痘肌更要小心
化学防晒剂渗透性更强
可能对本就敏感、破损、有炎症的皮肤加深刺激
从而导致光敏或光毒性反应
出现皮肤返黑、色沉、甚至刺痛等问题
所以日常通勤最好是选低倍数防晒霜
或者简单的硬防晒 ， 帽子、口罩这些
4.绝大多数防晒 ， 不需要卸妆
其实以现在的技术
多数防晒霜 ， 都能用洗面奶直接洗掉
不需要卸妆产品再清洁 ， 这样反而过度
如果大家实在不放心
可以做个小实验
把防晒霜涂抹在手臂上 ， 用洗面奶清洗
如果有明显油膜感
滴水上去 ， 水滴凝结成水珠 ， 成股流下
那就是没洗干净 ， 需要卸妆！
反之水滴是散的 ， 那就洗干净了 ， 不需要卸妆
好啦！关于防晒就讲到这啦！感谢这么漂亮的你还来关注我！
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