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耐受度|14岁女生长期戴耳机致噪音性耳聋 如何正确使用耳机？

外耳道炎耳廓耳鸣耳聋耐受度听力下降


#耳机对听力造成的不可逆损伤#
正所谓：耳机一戴 ， 谁都不爱 。
在日常生活中 ， 我们也习惯性戴上耳机 ， 无论骑车、夜跑还是走路 ， 也都习惯性戴上耳机 ， 来调大音量听音乐 。
但听力听多了 ， 难免也会出事 。
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女生长期戴耳机听歌 ， 结果患上致噪音性耳聋
近日 ， 河北衡水一位14岁女孩因学习压力大 ， 于是经常会戴耳机来听歌 ， 结果时间一久后发现自己听力有些下降 ， 甚至还会出现耳鸣等不适感 。
无奈女生只好去医院进行检查 ， 结果被诊断为噪音性耳聋 。
遗憾的是 ， 女生由于时间太长 ， 已经错过了最佳治疗时期 ， 目前已经造成不可逆的情况 。
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耳机音量大 ， 对耳朵的损害真的很大
如今 ， 耳鸣耳聋患者的平均年龄也都在逐年下降 ， 主要是跟耳机音量有很大关系 。
尤其是像地铁、公交车等这种嘈杂的环境中 ， 不少人为了躲避外界的声音 ， 都会不知觉调高耳机音量 。
然而 ， 据美国噪音暴露安全标准 ， 在115分贝下超过28秒 ， 就超出听力的安全范围 ， 而苹果耳机的最大音量便能达到115分贝以下 。
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所以 ， 长时间的高分贝音量 ， 容易对耳蜗造成持续性的冲击 ， 严重的话 ， 甚至会使得耳朵中的毛细胞发生死亡 。
而且耳朵对声音的耐受度有一定的限度 ， 假如声音过于强烈 ， 则会引起听觉神经和耳蜗的病变 ， 久而久之损伤听觉系统 ， 使得患者有耳鸣 ， 听力下降等表现 。
特别是青少年耳朵还没有完全发育完善 ， 更为敏感 ， 如若没有注意正确的佩戴耳机 ， 则有可能引起不可逆的损伤 。
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除了伤害听力 ， 恶疾还会诱发诱发耳部疾病
临床调查数据显示 ， 这些年来外耳道炎 ， 、耳廓软骨膜炎之所以高发 ， 就跟长时间戴耳机有直接的关系 。
有研究表明 ， 戴入耳式耳机一小时 ， 微生物的繁殖量是不戴耳机的3～5倍 ， 大量的细菌在耳内繁殖 ， 一旦受到了损伤 ， 便会引起炎症、瘙痒、疼痛以及流脓等 。
另外 ， 一部分人睡觉时还会戴耳机 ， 由此一来 ， 翻身的过程中 ， 耳机在耳朵里受到挤压 ， 便会损伤耳道和耳廓 ， 最终形成外耳道炎和耳廓软骨膜炎等疾病 。
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耳机虽然便利 ， 但咱们也需要注意细节：
1.控制使用时间
正常情况下 ， 每天使用耳机的时间不得超过60分钟 ， 这样才能尽可能地降低带给人体的伤害 ， 同时保证耳朵的休息时间充足 。
2.音量适中
世界卫生组织建议大家使用耳机时将音量控制在50% ， 避免耳朵内部构造受到过分的刺激 。
3.选择头戴式耳机
入耳式耳机和耳朵的接触面积较小 ， 同时还会给内部造成压力 ， 由此也更容易损伤耳朵 。
而头戴式的耳机接触面积大 ， 压力自然更小 ， 相对来说带给耳朵内的细胞组织黏膜的刺激也会更弱 。
4.注意使用环境
平日里很多人习惯性地在乘坐公交地铁时戴耳机 ， 觉得这样做既能保护隐私还能避免影响他人 ， 但其实这种嘈杂的环境反而不适合戴耳机 。
因为在嘈杂环境下会不直接地调高音量 ， 由此给耳朵造成伤害 。
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骑车、走路、跑步时 ， 最好别戴上耳机
虽说目前尚未判定戴耳机听音乐跟意外事故是否有必然的关系 ， 但戴耳机听音乐 ， 是增加事故风险的重要因素之一 。
据《伤害预防》上的一项研究表明：美国戴耳机听音乐时遭受严重伤害或死亡的人数增加了3倍 。
其主要原因 ， 是这些戴耳机的人 ， 其注意力被耳机里的音乐分散 ， 导致非注意盲视 ， 注意力分散 ， 从而忽略了周围的安全隐患 。
【耐受度|14岁女生长期戴耳机致噪音性耳聋 如何正确使用耳机？】所以 ， 为了你的人身安全 ， 最好别戴耳机 ， 毕竟命只有一条 。


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