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你知道男性也有更年期吗？这些预防知识快来了解

今天（28日）是男性健康日 。 今年男性健康日的主题是：健康中国共同守护 ， 男性健康科普先行 。 我们知道女性一般到50岁左右就会出现更年期 ， 那么您知道男性也有更年期吗？来听听专家的介绍 。
南京大学鼓楼医院男科主任 戴玉田：男性也有更年期 ， 因为男性到了50岁以后随着年龄的增长 ， 他的内分泌的功能也在逐渐减退 ， 雄激素分泌量也在减少 ， 但是它的减少是一个比较缓慢的过程 ， 所以往往他的症状出现的就不是那么特别明显 。

你知道男性也有更年期吗？这些预防知识快来了解
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【你知道男性也有更年期吗？这些预防知识快来了解】北京大学第三医院男科主任 姜辉：所以我们每个男性都要关注自己身体的变化 ， 当你身体出现潮汗了 ， 注意力不集中了 ， 睡觉不好了 ， 你就要考虑是不是有雄激素缺乏 ， 有更年期出现的症状了 。

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男性体内雄激素开始缺乏后 ， 肌肉量会下降 ， 脂肪量增加 ， 即便体重没有发生明显变化 ， 但脂肪在腹部堆积较多 ， 容易出现腹型肥胖 。 专家介绍 ， 肥胖的人、血糖血压高的人 ， 更容易出现雄激素缺乏 。 男性朋友过了40岁 ， 应定期检查雄激素 。 雄激素低 ， 可以通过补充雄激素的办法 ， 帮助度过更年期 。
改善生活方式 守护男性健康
专家呼吁广大男性应减少健康威胁因素 ， 改变不良生活习惯 ， 让疾病来得少一些 ， 让衰老来得慢一些 。
前列腺是男性独有的器官 ， 也是影响男性健康的“重灾区” ， 其实很多器官在人成年之后就不再发育了 ， 但前列腺是个例外 ， 它可能“越老越大” ， 50岁以上男性中 ， 大约40%会遭遇前列腺炎、前列腺增生带来的困扰 。 专家提醒 ， 预防前列腺疾病首先应避免久坐 ， 因为男性坐着时 ， 身体很大一部分重量会压在前列腺上 ， 腺体充血使前列腺液排泄困难 。 在冬季每天饮用2升以上的水 ， 有利于前列腺分泌物排出 ， 预防前列腺感染 。


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