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好好的孩子，怎么就不快乐了呢？如何保护与引导网络时代下的未成年人心理健康

“把我的作业都撕了吧 ， 后会无期 。 ”
雪颖是B站的一名知识区up主 。 在2020年11月 ， 她发布的一条与青少年心理问题和危机干预有关的视频中 ， 援引了一位12岁小女孩轻生前留下的语句 。
这条视频获得了72.1万的播放量 ， 总弹幕数接近8000条 。 视频下的留言说到：“尽可能地给他人带来一点温暖 ， 多一点善意就可能拯救一个人 。 ”
今年三月正式出炉的2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示 ， 2020年青少年的抑郁检出率为24.6% ， 换句话说 ， 每四个孩子中就可能有一个正在遭受抑郁的折磨 。 以抑郁问题为首的各种情绪障碍和行为问题呈现出肉眼可见的低龄化、普遍化趋势 。
【好好的孩子，怎么就不快乐了呢？如何保护与引导网络时代下的未成年人心理健康】“好好的孩子 ， 怎么就不快乐了呢？”
学业压力、亲子关系等复杂的因素交织了现实的旋涡 ， 吞吐着青少年的成长烦恼与忧愁 。
虚拟的网络平台成长至今 ， 已然超越了纯娱乐功能 ， 成为青少年社交、学习、成长的重要空间 。 网络资源的丰富、网络平台的社群化和匿名性让年轻人找到了倾吐现实烦恼的“树洞” 。 在这里 ， 他们可以暂时抛开现实生活中的面具 ， 主动倾诉、寻求帮助 。
如何让互联网成为孩子们的渡舟 ， 及时回应青少年的心理需求 ， 温柔地打捞起他们的负面情绪？如何合理地运用网络平台特性 ， 引导未成年人心理健康发展？这是这个网络时代下亟待思考和讨论的课题 。

好好的孩子，怎么就不快乐了呢？如何保护与引导网络时代下的未成年人心理健康
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就此 ， 2021年10月19日 ， 半月谈杂志社在京举办了“未成年人心理健康——网络保护与引导”研讨会 。 会上 ， 半月谈杂志社党委委员、副总编辑丁玫 ， 中国科学技术协会调研宣传部副部长宋玉荣 ， 教育部体育卫生与艺术教育司体育与卫生教育处副处长、二级调研员樊泽民针对本次会议主题作了致辞 。 同时会议还特邀教育界专家、医疗界专家、媒体、学生家长和B站心理up主 ， 共同探讨当下未成年人心理健康问题的成因与网络平台的作用 。 旨在通过多方的对话和讨论 ， 让未成年人的心理健康现状能够得到正视与传播 ， 使互联网平台能够成为未成年人心理健康的正向引导力 。

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半月谈杂志社党委委员、副总编辑 丁玫

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中国科学技术协会调研宣传部副部长 宋玉荣

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教育部体育卫生与艺术教育司体育与卫生教育处副处长、二级调研员 樊泽民
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湍流：孩子 ， 你为什么不开心？
正处花季的孩子们 ， 究竟都在想些什么？
这是许多家长、老师的困惑 。 被称作“知心姐姐”的中国少年儿童出版总社教育执行总监祝薇在会上谈到 ， 在一次调查中 ， 孩子们表示 ， “最担心的事就是考试成绩差 ， 被老师请家长；第二件事是学习失去了兴趣 ， 找不到人生的方向；第三件大事涉及到同伴关系；第四件事则是与亲子关系有关 。 ”
可见 ， 学业压力、发展问题和校园、家庭矛盾成为困扰未成年人的首要问题 。
青少年们正经受着巨大的学业压力 。 《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示 ， 超过八成的中小学生睡眠时长未达标 。 窥一斑而知全豹 ， 当下激烈的社会竞争和过于单一的成长评价体系让过度竞争的赛道从童年起就铺就 ， 睡眠时间不足不过是孩子陷入升学压力的“果” 。 与会专家引述的孩子的一句话：“我的生活没有缝 ， 我是一个装知识的瓶子 ， 我是一个学习的机器 。 ”正是他们求救的信号 。

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北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师 ， 长江学者特聘教授 ， 国务院特殊津贴专家 ， 美国心理科学学会（APS）会士 ， 现任教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会秘书长 苏彦捷

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