栗子|糖炒栗子为什么要放小石子？色泽光亮的会致癌？真相来了( 二 )
还有，霉变的、可能被有毒有害物质污染的栗子也不要选！
国内外的诸多研究结果发现：常吃适量的各种坚果、包括栗子降低心血管疾病、全因死亡风险、高血压、女性结肠癌的风险，改善血脂异常，心脏健康，延年益寿 。
文章图片
但是糖炒栗子虽然营养丰富，碳水化合物即淀粉和能量并不低 。每天吃3-5个足以 。如果饭菜中加入了栗子，记得适当减少主食的摄入 。
推荐阅读
- 韩系车|1月市场份额仅1.7% 韩系车为什么在中国越卖越少？
- 电动车|中国人为什么热衷造廉价车？
- 大熊猫|狮子和老虎为什么不吃大熊猫 真的是因为打不过吗？
- 汽车|汽车的三元催化器有什么用 为什么现在这么多小偷盯上了？
- 科学|楼上无人！夜深人静时为什么总能听到有弹珠落地滚动的声音？
- 蜂蜜|埃及古墓的蜂蜜竟然还能吃 为什么不会变质？
- 广告|广告费用几乎为0 特斯拉为什么不打广告？官方释疑
- Windows操作系统|Windows 11好用为什么有些人打死都不更新 理由找到了
- 加班|曹德旺谈为什么年轻人不爱加班：要尊重年轻人的时间
- 腾讯|为什么说马化腾比马云更像普通人？