火热的青少年体育培训，为什么羽毛球“最红”？医生这么说……( 二 )
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“打羽毛球可以保护视力 。 运动中的羽毛球速度很快 ， 运动过程中打球者的视角在远近距离不断切换 ， 迎球和击球的过程中眼睛必须跟随飞行的球体 ， 眼部睫状肌在这个过程中不断地收缩和放松 。 长期参加羽毛球运动能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力 。 ”刘医生说 ， “我就从没见过浙江省队一线运动员戴近视镜的 。 ”
羽毛球还是一项很好的助长运动 ， 刘医生说 ， 青少年生长发育过程中的长高 ， 和骺板软骨的生长和脑垂体分泌生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用有直接关系 ， “适当强度的羽毛球运动可以促进生长激素的分泌 ， 促进生长 。 ”
此外 ， 刘医生还提到了羽毛球运动的一大堆好处——增强心肺功能、提高身体协调性、大脑反应力 ， 尤其还能缓解长时间伏案所引发的脊柱慢性疼痛 。 所以它会成为爸爸妈妈们的第一选择 ， 也显得不那么意外了 。
来源：钱江晚报·小时新闻采访人员 王琼 李颖/文 林云龙/摄
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