冰雹来袭！宁波多地发布暴雨、雷电、大风预警……
接连的晴好天气
让气温一直居高不下
今天最高气温仍旧在35℃附近
体感偏闷热
但有一个好消息！
高温逐渐缓解
“秋老虎”准备提前逃跑
随着副热带高压逐渐减弱东退
北方又有弱冷空气南下影响
今天午后到夜里将转阵雨或雷雨
雷雨时短时风雨较大
截至今天15时
海曙、镇海、江北、鄞州
奉化、余姚、慈溪
发布大风橙色预警
海曙、江北、北仑、镇海、奉化
余姚、慈溪、宁海、象山
发布雷电黄色预警
余姚、慈溪
发布暴雨橙色预警
慈溪
发布冰雹橙色预警
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市气象台温馨提醒
外出随身携带雨具
必要时及时躲避雷雨
明天阴有阵雨或雷雨
气温将有所回落
最高气温仅30℃上下
后天多云到阴有时有阵雨或雷雨
双休日仍有雷阵雨天气出没
请注意防范强对流天气！
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夏秋交替
每天多睡1小时利养生
处暑节气 ， 是由热转凉的交替时期 ， 人体内阴阳之气也此消彼长 ， 生活中会有倦怠、犯困的情况产生 。 因此 ， 从养生的角度来看 ， 此时起居作息也应作相应的调整 。
中医认为 ， 人们在处暑时节之后 ， 每天可以增加1小时的睡眠 ， 同时还要保证有质量的午睡 。 多喝水补津液 ， 居室环境也要注意加湿 。
此外 ， 日常饮食还可以多吃些含钾的食物 ， 如荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉等 ， 也能缓解疲劳乏力、易犯困的情况 。
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【冰雹来袭！宁波多地发布暴雨、雷电、大风预警……】来源：宁波市气象台
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