熬夜 ， 如今已经成为了都市年轻人的标配 。
尤其是处在这个金钱永不眠的时代 ， 越来越多年轻人也都开始选择“夜猫族” 。
但显然 ， 长期熬夜这种生活方式 ， 自然也引发了不少健康隐患 。
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因长期熬夜 ， 一名20岁的西安女生癫痫发作
【身体|20岁女生长期熬夜诱发癫痫 官方认证熬夜可致癌！】据媒体报道称 ， 近日西安一医院接诊了一名二十岁的女生 ， 这名患者由于长时间熬夜而诱发癫痫 。
医生表示回应：其诱因主要是生活不规律 。
新闻一出 ， 不少夜猫族也都开始害怕了 ， 熬夜已经不再是秃头那么简单了 。
但问题是 ， 大多数人还是害怕一阵 ， 还是依然熬夜 ， 甚至还为自己打起了“报复性熬夜”的标签 。
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当地的年轻人 ， 到底有多熬夜？
曾经有媒体做过一项调查 ， 通过1536名受访者进行采访调查 ， 一周熬夜3次以上就占了总人数的61.3％ 。
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而为何要熬夜？在这些原因中 ， 排名第一的就是追剧、打游戏等娱乐活动 ， 占了56.9％；其次是学业/工作任务 ， 占了43.0％ 。
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当然 ， 也有34.8％的受访者是因为失眠而“被迫熬夜” 。
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熬夜真的会导致早亡吗？
早在2007年 ， 国际癌症研究机构已将“熬夜倒班”定义为2A类致癌因素 ， 跟红肉、烫食等同一个类别 。
据有关研究显示 ， 熬夜会导致死亡的问题首先会出现在肠道上 。
熬夜会使大量的氧化物蓄积在肠道内 ， 细胞就不能从外部吸收营养物质 ， 就会导致细胞发生死亡 ， 进而就会导致组织器官出现衰老甚至是 诱发神经性的疾病、心血管的疾病、肿瘤等200多种疾病 。
我国每年猝死的人有55万多 ， 并且呈现年轻化的趋势 ， 这与长期熬夜有很大的关系 。
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长期熬夜 ， 身体会出现哪些变化呢？
1、皮肤受损
长期熬夜会使皮肤受到损伤 ， 这是因为熬夜会导致内分泌紊乱 ， 还会使神经系统出现失调 ， 进而就会导致 皮肤出现干燥、弹性变差、粉刺、暗疮等问题 。
2、记忆力减退
长期熬夜还会使人变得健忘 ， 这一点应该很多人都深有体会 ， 这是因为交感神经在夜间持续的兴奋 ， 在白天的时候就会出现记忆力减退、没精神、注意力不集中和反应迟钝等情况 。
3、免疫力降低
长期熬夜 ， 身体会一直处于疲劳的状态 ， 就会导致自身的免疫力受到损伤 ， 免疫力降低以后 ， 人就会很容易生病 。
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4、肠胃疾病
人体的胃黏膜上皮细胞需要在夜间进行更新 ， 并且是每隔两三天就更新一次 。
熬夜会打乱这个节奏使肠胃不能得到良好休息 ， 有些人在熬夜的时候还有吃宵夜的习惯 ， 这样还会增加肠胃的负担 ， 最后就会导致肠胃的功能发生紊乱 ， 就很容易引发溃疡和糜烂等情况 。
5、心脏病
长期黑白颠倒的生活 ， 内脏就不能得到良好的休息 ， 那么患有心脏病的几率就会大大增加 。
6、糖尿病
对于患有糖尿病家族史的人 ， 长期熬夜会提高这种疾病的发病风险 。
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7、癌症
长期熬夜的人会比正常休息的人患癌的风险更高 ， 如胰腺癌 ， 长期熬夜的人 ， 患有这种癌症的风险会比正常人高出3倍 。
这是因为在休息的情况下 ， 细胞才会正常地分裂 ， 熬夜会打乱细胞分裂的进程 ， 就很容易使细胞发生变异 ， 进而就会突变为癌细胞 。
8、猝死
经常熬夜 ， 很容易会引发高血压 ， 这也是为什么长期熬夜 ， 会增加突发心脑血管疾病的风险 。
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